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1. La ropa interior técnica
La ropa interior técnica está diseñada para desempeñar una serie de funciones específicas: regulación térmica, control de la humedad, comodidad y, en ocasiones, protección contra los rayos UV o propiedades antibacterianas. Se distinguen de la ropa interior ordinaria por sus materiales avanzados y sus tecnologías específicas.
Materiales utilizados :
- Sintéticos (poliéster, poliamida): excelentes para evacuar la humedad, de secado rápido y duraderos.
- Naturales (lana merina): Excelente regulación térmica, naturalmente resistente al olor, muy suave al tacto.
- Mezclas de materiales: Combinan los beneficios de las fibras sintéticas y naturales.
2. Selección en función de la actividad
La elección de la ropa interior técnica debe adaptarse a la actividad prevista y a las condiciones climáticas.
Para alpinismo y escalada :
Opta por ropa interior que ofrezca una excelente regulación térmica y una buena libertad de movimientos. La lana merina es especialmente adecuada para estas actividades, ya que mantiene estable la temperatura corporal al tiempo que es transpirable. En alta montaña, donde el tiempo puede cambiar rápidamente, la capacidad de tu ropa interior para mantenerte seco y caliente es vital.
Para el esquí o el snowboard:
La superposición de capas es crucial. Empieza con una capa base de tejido sintético o merino que absorba la humedad. Esta capa debe complementarse con una capa intermedia aislante y una capa exterior impermeable. El corte de la ropa interior debe ser lo bastante ceñido para retener el calor corporal, pero lo bastante flexible para no limitar los movimientos.
Para el senderismo:
La transpirabilidad y la capacidad de secarse rápidamente son primordiales, especialmente cuando se practica senderismo en entornos húmedos o muy cambiantes. A menudo se prefieren las fibras sintéticas por su ligereza y facilidad de secado.
3. Otros criterios de selección
Comodidad y ajuste:
La comodidad es esencial a la hora de elegir la ropa interior técnica. No debe haber costuras irritantes y las rozaduras deben ser mínimas. Una buena elasticidad también es importante para garantizar una libertad de movimientos óptima.
Propiedades técnicas :
- Antiolor: Importante para las excursiones largas en las que las instalaciones de lavado son limitadas.
- Protección UV: Una ventaja para las actividades a gran altitud, donde la exposición al sol es más intensa.
- Compresión: Algunas prendas interiores ofrecen zonas de compresión para favorecer la circulación sanguínea y la recuperación muscular.
La ropa interior técnica no es sólo una cuestión de comodidad, sino una parte fundamental de tu equipo de montaña, que contribuye a tu rendimiento y seguridad. Elige en función de tu actividad, de las condiciones meteorológicas previstas y de las características técnicas ofrecidas. Con la ropa interior adecuada, estarás preparado para enfrentarte a la montaña en las mejores condiciones posibles.
Siguiendo estos consejos, podrás elegir ropa interior técnica que satisfaga tus necesidades específicas y aumente significativamente tu comodidad y eficacia durante tus aventuras en la montaña.
