Hoe bereid je je voor op je eerste klimtocht: alle uitrusting die je nodig hebt.

Klimmen, soms ook rotsklimmen genoemd, is de praktijk en sport van het bewegen langs een muur om de top van een reliëf of een kunstmatige structuur te bereiken, langs een pad dat route wordt genoemd, met of zonder hulp van uitrusting.

Het speelterrein van de klimmer varieert van laaggelegen rotsblokken tot klimmuren en wanden van honderden meters hoog. Fysiek gezien is klimmen een complete sport, waarbij zowel de handen en armen als de benen en romp nodig zijn, naast een grote mentale vaardigheid.

Het is dus van vitaal belang dat je de juiste uitrusting hebt om je veiligheid te garanderen. Hier is een lijst van wat je nodig hebt om je eerste stappen te zetten, plus een paar trucjes.

Vind alle merken uitrusting op onze site: Black Diamond, Kong, Millet, Scarpa, La Sportiva...

KLIMSCHOENEN :

Om de grip van de voet op een kunstmatige klimwand of rots te verbeteren, is de schoen bedekt met een laag rubber. De voering is meestal maar een paar millimeter dik en houdt de voet heel stevig vast. Ze zijn verkrijgbaar voor zowel beginners als gevorderden. Het zijn vooral de camber van de zool en de stijfheid ervan die het verschil maken tussen de ene schoen die 'agressiever' is dan de andere. Producten voor mannen en vrouwen verschillen natuurlijk door onze morfologie.

DE BAUDRIER of HARNAIS :

Een harnas is een set aangenaaide riemen, min of meer aanpasbaar aan de taille en dijen van de gebruiker, die een verhoogde veiligheid en comfortabele ophanging aan een touw mogelijk maken. Het eenvoudige harnas bestaat uit drie onderling verbonden ringen van webbing die ontworpen zijn om het middel en de bovenbenen van de gebruiker op hun plaats te houden. Het heeft meestal een lus voor quickdraws en andere karabiners. Het kan ook gebruikt worden als een belay basis om een afdaler aan te bevestigen zodat twee personen in alle veiligheid kunnen klimmen.

Ook hier zijn er gemengde of specifieke modellen.

Een DESCENDER: (zekeringsapparaat)

Eén uiteinde van het touw is verbonden met de belayer via een zekeringsapparaat. De beweging van het touw wordt dan gecontroleerd terwijl de klimmer vordert door "speling te geven", en de belayer kan de beweging blokkeren als de klimmer zou vallen.

Afdaalapparaten in een achtvorm, die hun naam danken aan hun vorm, maken een snelle maar gecontroleerde afdaling op een touw mogelijk.

Klassieke zekeringsapparaten zijn zeer veelzijdig en bieden over het algemeen de optie van 2 touwen voor het zekeren op lange routes en hun verplichte dubbele touwsysteem.

Tot slot zijn grigri belayers erg populair voor klassieke top-roping (slechts 1 hoogte te beklimmen alvorens af te dalen).

TOUW :

Zonder touw is er geen belay mogelijk. De hedendaagse sporttouwen bestaan uit een geweven mantel (verweven vezels) en een gevlochten vezelkern. De twee delen zijn niet altijd van hetzelfde materiaal gemaakt. Dit betekent dat, afhankelijk van het model en de praktijk, de elasticiteit en diameter aangepast kunnen worden aan de klimstijl van dat moment. In de klimsport moet een touw altijd dynamisch (elastisch) zijn bij een val, om de val van de klimmer zoveel mogelijk op te vangen.

Je kan ook een touwtas aan je uitrusting toevoegen om het dragen te vergemakkelijken. Deze speciale tassen zijn vaak uitgerust met een beschermende mat zodat het touw kan worden uitgevouwen op de grond zonder meegesleurd te worden, om onbedoelde schade te voorkomen.

QUICKDRAWS :

Een quickdraw wordt gebruikt bij het klimmen om het touw vast te maken aan de ankerpunten op de rots of kunstmatige wand. Synoniem, vaak gebruikt in het meervoud: paren (= quickdraws).

Een quickdraw bestaat uit twee enkele karabijnhaken die verbonden zijn door een korte ring van gestikte webbing, een zogenaamde express webbing. Deze ring van webbing kan bijna elke lengte hebben, afhankelijk van het beoogde gebruik. Voordat je gaat klimmen, bevestig je de snelbinders aan de lussen van de gordel. Sommige modellen zijn lichter dan andere, afhankelijk van je prestatie-ambities.

DE KOE:

De koe wordt vaak gebruikt om zich te verstoppen! Ja, het is een originele term, maar een essentiële in de taal van de klimveiligheid. De koe is in feite een stuk touw dat aan de 2 uiteinden in een lus is genaaid en voldoet aan de veiligheidsnormen. Het wordt vastgemaakt aan de belay lus van de gordel zodat je, eens je de top van de klimroute bereikt hebt, jezelf kunt "vacher", vastmaken met het andere uiteinde voorzien van een karabijnhaak aan de belay (het ankerpunt waar je het touw vastmaakt).

Dit laat je toe om zeker te zijn van je positie en om het touw te hanteren dat nodig is voor de afdaling.

DE HELMET :

Zoals bij de meeste extreme sporten is het altijd een goed idee om een helm te dragen, vooral op lange routes, om jezelf te beschermen tegen vallende stenen.

MAGNESIA :

Magnesiumcarbonaat, meestal in poedervorm, wordt bij veel sporten gebruikt als antitranspiratiemiddel.

Magnesiumcarbonaat (MgCO3) is een witte vaste stof die in de natuur als mineraal voorkomt. Het is een bestanddeel van magnesiet.

Magnesia is de beste vriend van een klimmer na een belay omdat het de handen uitdroogt en zweten voorkomt. Tijdens de inspanning is het natuurlijk erg vervelend om je grip niet vast te kunnen houden omdat je hand over de rots glijdt. Klimmers dompelen hun handen vaak terug in hun magnesiumzak om zo precies mogelijk te blijven.

KLIMKLEDING:

Tot slot, voor perfect bewegingsgemak, zul je het op prijs stellen om uitgerust te zijn met specifieke klimkleding. Lichtgewicht t-shirts en broeken met een hoge mate van stretch, maar toch robuust genoeg om de schuren van de rotswand te weerstaan.