Cardio-Training ist ein körperliches Ausdauertraining, das in einem Fitnessstudio oder bei Ihnen zu Hause mit einem Sveltus-Springseil durchgeführt wird. Dieses Training trägt dazu bei, Ihr Herz-Kreislauf- und Herz-Atem-System zu verbessern. Das Ergebnis ist eine größere Ausdauer im Alltag, weniger Ermüdung bei körperlichen Aktivitäten und eine bessere allgemeine Gesundheit.
Eine Massage, die im Sitzen oder Liegen durchgeführt wird, löst und entlastet die durch den täglichen Stress verspannten Bereiche. Die wohltuende Wirkung wird auch nach einer körperlichen Anstrengung sehr geschätzt, um Müdigkeit und Muskelverspannungen zu reduzieren. Sie finden hier auch Produkte zur Selbstmassage wie den Sveltus-Massageroller.
Der Aufbau von Muskeln dient der Erhaltung der Körperspannung und fördert das Selbstvertrauen. Es ist wichtig, unsere körperliche Gesundheit zu erhalten, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Yoga, Pilates ... das sind einige der Aktivitäten, die sich ideal für eine schlankere Figur eignen. Diese sanften Gymnastikübungen fördern Kraft, Flexibilität und Wohlbefinden.
Verbessern Sie Ihre Finger- und Oberkörperkraft mit den ergonomischen Klettergriffen, die Sie im Alpinstore finden.
Beugen Sie Verletzungen vor mit den Kletter-Trainingsmaterial.