Productos de farmacia

El trail running es una disciplina exigente que combina resistencia, técnica y, a veces, la aventura de recorrer terrenos accidentados y aislados. Para los atletas de élite, es fundamental estar preparado para cualquier eventualidad, incluidos los pequeños accidentes o problemas de salud que puedan surgir durante el recorrido. Por ello, un botiquín de primeros auxilios bien equipado es una parte esencial del equipo de cualquier trail. El objetivo de esta guía es ayudarte a confeccionar una farmacia de trail que sea a la vez ligera y completa, y que responda a las necesidades específicas de los corredores en montaña y en terrenos variados. Descubre nuestras mejores farmacias de trail y otros equipamientos de trail.

Lo esencial de una farmacia de trail

Apósitos y vendas:

• Tiritas adhesivas: Elige tiritas de diferentes tamaños, adecuadas para cortes y rozaduras. Elige modelos resistentes al agua y a la transpiración.
• Vendas elásticas: Imprescindibles para sujetar las articulaciones en caso de esguince o distensión. Las vendas de compresión también pueden ayudar a controlar las lesiones musculares.
• Compresas est ériles: Las compresas estériles son esenciales para limpiar y proteger las heridas abiertas. Deben envolverse individualmente.

Medicamentos:

• Analgésicos: Ibuprofeno o paracetamol, para controlar el dolor o las cefaleas.
• Antidiarreicos: importantes, sobre todo en los viajes en coche, donde el agua potable puede escasear.
• Antihistamínicos: para las reacciones alérgicas, sobre todo si corres por zonas con mucha vegetación o en periodos de alta concentración de polen.

Varios:

• Pinzas y tijeras: Útiles para quitar astillas o cortar vendas.
• Cinta adhesiva: Para sujetar apósitos o reparar equipos en caso de emergencia.
• Gel hidroalcohólico: Para desinfectar las manos antes y después de curar heridas.

Cuidados específicos: Protección de la piel durante el Trail Running

Uno de los aspectos que a menudo se pasa por alto pero que resulta crucial durante una carrera es la protección de la piel frente a diversos elementos externos como el sol o el roce con la ropa. He aquí algunos productos esenciales:

Cremas antirozaduras: Estas cremas están específicamente diseñadas para reducir el riesgo de irritación en ciertas zonas sensibles como entre los muslos o debajo de los brazos mientras corres.

• Pomada antiinflamatoria: Útil después de una carrera intensa para calmar cualquier inflamación muscular.
• Bálsamo protector: Un bálsamo hidratante también puede ser indispensable para proteger los labios del viento frío.

Ligereza y organización: ¿Cómo debes preparar tu kit?

Contar con un kit bien organizado puede marcar la diferencia cuando cada segundo cuenta durante la carrera.

• Botiquín compacto: opta siempre por un modelo ligero pero lo suficientemente espacioso para guardar todos tus artículos médicos sin sobrecargar tu mochila.
• Secciones organizadas: Utiliza diferentes compartimentos para que cada artículo sea fácilmente accesible cuando lo necesites.

Opiniones sobre nuestras marcas recomendadas

Algunas marcas destacan por su calidad excepcional en este campo específico, como :

• Care Plus
• Sidas
• Arva

Para estar seguro durante toda la carrera y rendir bien en terrenos difíciles, ¡no olvides que una buena preparación marca la diferencia! Explora también nuestras categorías relacionadas, como Bastones de trail, Accesorios de hidratación y Bolsas de agua.