Jos haluat nauttia luonnosta ja samalla harrastaa kaikille sopivaa liikuntaa, vaellus on laji, joka varmasti miellyttää. Lähes 35 prosenttia 15-70-vuotiaista ranskalaisista kertoo harrastavansa patikointia vähintään kerran vuodessa. Tämä tarkoittaa noin 16 miljoonaa ranskalaista vaeltajaa, jotka kulkevat rannikko- ja vuoristopolkuja.

Noudata aina kolmen kerroksen sääntöä.

Jotta vaellusretkellä käyttämäsi vaatteet tuntuisivat mukavilta, on tärkeää noudattaa kolmen kerroksen sääntöä.
Tämä sinun on tiedettävä:

  • Valitse vaate, jonka pohjakerros on synteettistä materiaalia, joka auttaa hikeä haihtumaan ja pitää sinut kuivana koko ajan. Valitse vuodenajasta riippuen vaatteet, joissa on pitkät tai lyhyet hihat.
  • Valitse vaate, jossa on hyvä suojakerros, jossa on vedenpitäviä, tuulenpitäviä ja hengittäviä ominaisuuksia ja joka suojaa sinua huonon sään tai loukkaantumisen sattuessa. Gore-Tex-tuotteiden avulla voit yhdistää nämä kolme kriteeriä.
  • Valitse vaate, jossa on eristyskerros, joka pitää kehosi lämpimänä ja suojaa sinua kylmältä, mutta poistaa samalla liikunnan aikana syntyvän kosteuden.

TUOTEASIANTUNTIJAN NEUVOJA:

"Talvella voit valita merinovillasta valmistetun pohjakerroksen. Tällä materiaalilla on hyvät tekniset ominaisuudet ja se antaa lisälämpöä ja lisää mukavuutta. Kesällä tuntuu kuitenkin paremmalta valita kevyet materiaalit. Valitse synteettinen t-paita.
Se kuivuu helpommin ja on usein kevyempi ja hengittävämpi. Äläkä unohda, jos olet lähdössä ulos useaksi päiväksi, valita villan kaltaisia kankaita, sillä sen antibakteeriset ominaisuudet auttavat ehkäisemään hajuja.



" Malaurie - tuoteasiantuntija retkeilymaailmalleTietoja Malauriesta "Olen suuri kaikenlaisen urheilun harrastaja, ja elän hyvin kiireistä elämää aikana, jolloin viikonloput rytmittyvät ulkoiluun.

Miten valitset vaellustakkisi?

On tärkeää valita oikea vaellustakki, jotta voit olla 100-prosenttisesti tyytyväinen vaatteisiisi.

Ensinnäkin on erittäin tärkeää valita hengittävä takki. Gore-Tex-kalvolla on tässä asiassa lyömättömän hyvä maine. Kangas on kehitetty siten, että huokoset ovat riittävän pieniä estämään kosteuden tunkeutumisen takin sisälle, mutta riittävän suuria, jotta hiki pääsee poistumaan.

Seuraavaksi on selvitettävä, kuinka hyvin takki suojaa sateelta ja kosteudelta. Tämä arvo ilmaistaan Schmerber-arvona. Mitä korkeampi indeksi on, sitä paremmin vedenpitävä takki kestää elementtejä. Luokitus 2000 mm tarkoittaa, että suojaus soveltuu ajamiseen sumussa tai märkänä päivänä. Äärimmillään 30 000 mm:n indeksi tarkoittaa suojaa, joka soveltuu täydellisesti äärimmäisiin tilanteisiin.

Vaellukselle kuivalla säällä riittää vettä hylkivä softshell-takki.

Tietenkään ei ole koskaan helppoa hankkia vain yhtä suojaavaa ja mukavaa takkia säästä ja vuodenajasta riippumatta. Onneksi on olemassa 3-in-1-takkeja, jotka koostuvat irrotettavasta untuvatakista, tuuletusvetoketjuista ja/tai verkkotaskuista, joita voidaan lisätä tai poistaa tarpeen mukaan.


Miten valitsen vaellushousut?

Pysyä mukavana, kun ponnistus on intensiivisempi, sää ei ole hemmotteleva ja maasto on mäkistä. Varmistaaksesi, että sinulla on oikeat vaatteet kaikkiin näihin olosuhteisiin, sinun on oltava tietoinen seuraavista neljästä kriteeristä:

  • Varmista, että vaellushousut ovat sinulle mukavat ja että pystyt käyttämään niitä pitkiä kävelykilometrejä. Älä koskaan aliarvioi mukavuuden merkitystä. Jos tunnet olosi mukavaksi vaellushousuissa, sinun on paljon helpompi liikkua vapaasti niin tasamaalla kuin kiipeillessäsi. Edes saumojen tai vuoren olemassaolon ei pitäisi häiritä sinua.
  • Varmista, että housut ovat tarpeeksi vahvat kestämään karikoita tai hankautumista kiviin ja oksiin. Varmistaaksesi, että housujen alaosa on kestävä, sinun on käytettävä hieman aikaa saumoihin, sillä tämä on se osa, jota käytetään säännöllisimmin.
  • Myös housujen hengittävyyteen kannattaa kiinnittää huomiota. Toisin sanoen niiden on päästettävä hiki pois. Kun harrastat intensiivistä liikuntaa, hikoilet varmasti, ja olisi parempi käyttää synteettisistä kuiduista valmistettua vaatetta. Tämän materiaalin etuna on, että se kuivuu nopeasti ja on laadultaan erinomainen sekä kuumalla että sateisella säällä.

TIESITKÖ :

Vedenpitävien housujen valitseminen on tärkeää, jos haluat lähteä ulos vaikeissa olosuhteissa. Gore-Tex-kalvo varmistaa, että hiki johdetaan pois, eikä ulkopuolelta tuleva kosteus pääse housujen sisälle.


Miten valitsen vaelluspaidan?

Retkeily T-paita on ensimmäinen vaatekerros, joka joutuu kosketuksiin ihosi kanssa. Sen on siksi oltava mukava ja riittävän kevyt ollakseen yhtä ihosi kanssa.

Valitse T-paita ponnistelujesi intensiteetin mukaan:

  • Kevyt intensiteetti: Luonnonmateriaalit ovat suositeltavia. Näistä materiaaleista valmistetut t-paidat ovat usein kevyempiä ja kuivuvat nopeammin. Aurinkoisille päiville, jolloin lämpötila on kohtalainen, voit valita paidan, joka suojaa sinua auringolta ja tuulelta olkapäistä ranteisiin.
  • Kohtalainen intensiteetti: Voit valita synteettisistä materiaaleista valmistetun T-paidan, sillä tämäntyyppinen kangas on hengittävämpää ja kuivuu nopeasti.
  • Korkea intensiteetti: Valitse villakankaat, sillä ne ovat luonnostaan antibakteerisia ja siksi hajun kestäviä. Tämä kangas sopii täydellisesti, jos haluat olla matkoilla useita päiviä ilman mitään keinoa pestä vaatteitasi.


MUISTA :

  • NOUDATA KOLMEN KERROKSEN SÄÄNTÖÄ.
  • ÄLÄ TINGI MUKAVUUDESTA
  • VALITSE SÄÄOLOSUHTEISIIN SOPIVAT VAATTEET
  • VALITSE PONNISTELUJESI INTENSITEETILLE SOPIVA T-PAITA.