Olitpa sitten juoksufani tai esimerkiksiUTMB:n, Diagonale des fousin, l'échappée bellen tai Templiersin osallistujalistalla, tiedät, että varusteet ovat menestyksen avaintekijä. Kilpailun aikana voi olla hyvin kuuma tai hyvin kylmä, jopa keskellä kesää! Siksi on tärkeää, että sinulla on laadukkaat varusteet olosuhteista riippumatta. Niiden on pystyttävä suojaamaan sinua kuumuudelta sekä kylmältä, sateelta, raekuurolta tai lumelta. Järjestäjät asettavat usein luettelon pakollisista varusteista.


TEE KAIKKESI, JOTTA KISASI OLISI MAHDOLLISIMMAN MIELLYTTÄVÄ.

  • Ratsastajan on pidettävä aina mukanaan pakolliset varusteet, muutoin häntä rangaistaan.
  • Ratsastajan on suostuttava tarkastuksiin kilpailun aikana.
  • Ratsastajan on mukautettava varusteensa testaamalla niitä erilaisissa olosuhteissa.
  • Ratsastajalla on oltava varusteet avun odottamiseen vaaratilanteessa.
  • Ratsastajan on esitettävä pakolliset varusteensa saadakseen kilpailunumeronsa.
  • Ratsastajan on käytettävä vaatteita, jotka suojaavat hyvin kaikissa olosuhteissa.
  • Ratsastajan on käytettävä vaatteita, jotka istuvat ja joita ei ole muutettu tehtaalta lähtemisen jälkeen.
  • Ratsastajan on kuljetettava varusteensa merkityssä, ei-vaihdettavassa repussa.

TURVALLISUUTESI JA SUORITUSKYKYSI VUOKSI SINULLA ON OLTAVA SEURAAVAT VARUSTEET:

Varusteet :

- Aurinkolasit: löydät kaikki aurinkolasit

Aurinkovoide - Laukku pakollisten varusteiden kuljettamiseen: katso valikoimaamme.reppuja

reput miehille ja naisille - Henkilökohtainen juomapullo vähintään 15cl (ei vesipulloja tai pulloja) - 2 otsalamppua (vähintään 200 lumenia): tule ja valaise mielesi kaikkien meidänotsalamppumallimme
- Henkilöllisyystodistus

Turvallisuus :




- Kännykkä - Pilli - Liimautuva kuminauha/hihna - Selviytymispeite (vähintään 1,40mmx2m).


Elintarvikkeet / nesteytys :


- Vähintään 1 litran vesivarasto - Ruokavarasto

Vaatetus:








- Hattu - Lippis -Takki hupulla ja vedenpitävällä, hengittävällä kalvolla (vähintään 10000k schmerber) -2. lämmin kerros pitkillä hihoilla, vähintään 180 g -3. lämmin kerros (fleece tai tiivistettävä untuvatakki) erittäin kylmän sattuessa - Lämpimät, vedenpitävät hanskat tai vedenpitävät päällyshanskat - Pitkät juoksuhousut/sukkahousut - Vedenpitävät päällyshousut.


Huomaa, että jos juoksijat päättävät lähteä kilpailuun sauvojen kanssa, ne on pidettävä jalassa maaliin asti. On kiellettyä aloittaa ilman sauvoja ja ottaa ne takaisin matkan varrella. Jos haluat helpottaa kiipeilyä tai liukasta maastoa, tutustu valikoimaan erityisesti juoksuun suunniteltuja sauvoja , mukaan lukien huippumerkkimme TSL-, Guidetti- ja Leki-trailisauvat.

MUUT SUOSITELLUT VARUSTEET

  • Älypuhelin + ulkoinen akku
  • Vaihtovaatteet
  • Sauvat turvallisuuteen rasvaisessa maastossa
  • Vaseliinia tai kuumennusta estävää voidetta
  • Pieni määrä käteistä odottamattomien asioiden varalle
  • Uudelleenkäytettävä kulho
  • GPS-kiinnike
  • Veitset/sakset, joilla voi leikata elastisen siteen loukkaantumisen sattuessa.
  • Ompelupakkaus

SUORIUTUA HYVIN JA PITÄÄ HAUSKAA

Pitkän matkan kilpailuun lähteminen on ennen kaikkea uskomaton seikkailu ja unohtumaton kokemus. Jokainen juoksija pyrkii ylittämään henkiset ja/tai fyysiset rajansa ylittäessään kauan odotetun maaliviivan. Lähtöön lähteminen tarkoittaa myös sitä, että on hyvin varustautunut suoriutumaan kaikissa olosuhteissa.


Vieraile siis Alpinstore-sivustollamme aloittaaksesi, täydentäessäsi tai viimeistellessäsi juoksuvarusteesi: tarvikkeet, vaatteet tai jalkineet, löydät tarvitsemasi!Se on sinusta kiinni ...
Apuna polkujuoksukenkäparin valinnassa voit tutustua blogikirjoitukseemme: Miten valita sinulle sopivat polkujuoksukengät?