Als je wilt genieten van de natuur en tegelijkertijd wilt deelnemen aan een fysieke activiteit die geschikt is voor iedereen, dan is wandelen een discipline die zeker in de smaak zal vallen. Bijna 35% van de Fransen tussen 15 en 70 jaar zegt minstens één keer per jaar te gaan wandelen. Dat zijn ongeveer 16 miljoen Franse wandelaars die de kust- en bergpaden bewandelen.

Neem altijd de regel van drie lagen in acht.

Om ervoor te zorgen dat je comfortabel zit in de kleding die je draagt tijdens een trektocht, is het essentieel om de drie-lagen-regel te volgen.
Dit is wat je moet weten:

  • Kies een kledingstuk met een basislaag van synthetisch materiaal, dat helpt om transpiratie af te voeren en je altijd droog te houden. Kies afhankelijk van het seizoen kleding met lange of korte mouwen.
  • Kies een kledingstuk met een goede beschermlaag met waterdichte, winddichte en ademende eigenschappen om je te beschermen bij slecht weer of blessures. Met Gore-Tex producten kun je deze drie criteria combineren.
  • Kies een kledingstuk met een isolatielaag om je lichaam warm te houden en je te beschermen tegen de kou, terwijl het tijdens het sporten geproduceerde vocht wordt afgevoerd.

ADVIES VAN DE PRODUCTEXPERT:

"In de winter kun je kiezen voor een basislaag van merinowol. Dit materiaal heeft goede technische eigenschappen en biedt extra warmte voor meer comfort. In de zomer lijkt het echter beter om voor lichtgewicht materialen te kiezen. Kies voor een synthetisch T-shirt.
Dit droogt makkelijker en is vaak lichter en beter ademend. En vergeet niet, als je meerdere dagen op pad gaat, te kiezen voor stoffen zoals wol, omdat de antibacteriële eigenschappen helpen om geurtjes te voorkomen.



" Malaurie - productexpert voor de wandelwereldOver Malaurie "Ik ben een groot sportliefhebber van allerlei soorten, en ik leid een heel druk leven in een tijd waarin de weekenden rijmen met buitenactiviteiten.

Hoe kies je een wandeljack?

Het is essentieel om de juiste wandeljas te kiezen zodat je 100% comfortabel in je kleding zit.

Ten eerste is het heel belangrijk om een ademend jack te kiezen. Het Gore-Tex membraan heeft de reputatie onverslaanbaar te zijn op dit gebied. De stof is zo ontwikkeld dat de poriën klein genoeg zijn om te voorkomen dat vocht de binnenkant van de jas binnendringt, maar groot genoeg om transpiratievocht te laten ontsnappen.

Vervolgens moet je nagaan hoe goed de jas beschermt tegen regen en vocht. Deze waarde wordt uitgedrukt in Schmerber. Hoe hoger de index, hoe beter het waterdichte jack bestand is tegen de elementen. Een waarde van 2000 mm betekent dat de bescherming geschikt is voor rijden in de mist of op een natte dag. Een extreme index van 30.000 mm geeft aan dat de bescherming perfect geschikt is voor de meest extreme situaties.

Voor wandelen in droog weer is een waterafstotende softshell jas voldoende.

Het is natuurlijk nooit gemakkelijk om maar één jas te hebben voor bescherming en comfort, ongeacht het weer of het seizoen. Gelukkig zijn er 3-in-1 jassen, bestaande uit een uitneembaar donsjack, ventilatieritsen en/of zakken van gaas die naar behoefte kunnen worden toegevoegd of verwijderd.


Hoe kies ik mijn wandelbroek?

Om comfortabel te blijven als de inspanning intensiever is, het weer niet meezit en het terrein heuvelachtig is. Om ervoor te zorgen dat je de juiste uitrusting hebt voor al deze omstandigheden, moet je rekening houden met de volgende vier criteria:

  • Zorg ervoor dat de wandelbroek comfortabel voor je is en dat je hem kunt dragen tijdens lange wandelkilometers. Onderschat vooral nooit het belang van comfort. Als je je prettig voelt in je wandelbroek, zul je je veel gemakkelijker vrij voelen om te bewegen, zowel op het vlakke als tijdens het klimmen. Zelfs de aanwezigheid van een naad of voering zou je niet moeten hinderen.
  • Zorg ervoor dat de broek sterk genoeg is om bramen of schuren tegen rotsen en takken te weerstaan. Om er zeker van te zijn dat de onderkant van de broek stevig is, moet je wat tijd besteden aan de naden, omdat dit het deel is dat het meest gebruikt zal worden.
  • Je moet ook aandacht besteden aan het ademend vermogen van de broek. Met andere woorden, transpiratie moet kunnen ontsnappen. Bij intensief sporten ga je zeker zweten en kun je beter een kledingstuk van synthetische vezels gebruiken. Dit materiaal heeft het voordeel dat het snel droogt en van uitstekende kwaliteit is bij zowel warm als regenachtig weer.

WIST JE DAT :

Het kiezen van een waterdichte broek is essentieel als je op pad wilt in moeilijke omstandigheden. Het Gore-Tex membraan zorgt ervoor dat transpiratie wordt afgevoerd, zonder dat vocht van buitenaf in de broek terechtkomt.


Hoe kies ik een T-shirt voor wandelen?

Een T-shirt voor wandelen is de eerste kledinglaag die in contact komt met je huid. Het moet daarom comfortabel en licht genoeg zijn om één te zijn met je huid.

Kies je T-shirt op basis van de intensiteit van je inspanning:

  • Lichte intensiteit: Natuurlijke materialen verdienen de voorkeur. T-shirts gemaakt van deze materialen zijn vaak lichter en drogen sneller. Voor zonnige dagen met gematigde temperaturen kun je kiezen voor een shirt dat je vanaf de schouders tot aan de polsen beschermt tegen de zon en de wind.
  • Matige intensiteit: Je kunt kiezen voor een T-shirt van synthetische materialen, omdat dit type stof beter ademt en sneller droogt.
  • Hoge intensiteit: Kies voor een wollen stof omdat deze van nature antibacterieel en dus geurbestendig is. Deze stof is perfect als je een paar dagen weg wilt zonder dat je je kleren kunt wassen.


HERINNEREN :

  • RESPECTEER DE REGEL VAN DRIE LAGEN
  • DOE GEEN CONCESSIES AAN COMFORT
  • KIES KLEDING DIE GESCHIKT IS VOOR DE WEERSOMSTANDIGHEDEN
  • KIES EEN T-SHIRT AANGEPAST AAN DE INTENSITEIT VAN JE INSPANNING