€ Log på
Kontakt
Vandring
Bjergbestigning
Klatring
Camping
Overlevelse
Trail
Løb
Landevejscykling
Bjergcykel
Canyoning
Alpint skiløb
Skitouring
Langrend på ski
Snowboarding
Aktiviteter i sneen
Livsstil
1. Valg af soveudstyr
Valget af soveudstyr er afgørende for en klatrebivuak. Der er tre hovedelementer, man skal overveje: portaledge, sovepose og isolerende madras.
Portaledge :
Portaledgen er en ophængt platform, der giver et sted at hvile og sove på lange ruter, hvor der ikke er nogen naturlige afsatser. Vælg en portaledge, der er robust, stabil og stor nok til at garantere komfort og sikkerhed. Modeller med aluminiumsramme foretrækkes på grund af deres lethed og styrke. Det er vigtigt, at ophængningssystemet er pålideligt, og at stoffet er vandtæt og slidstærkt.
Sovepose:
Vælg en sovepose, der passer til de forventede vejrforhold. Dunfyldte soveposer giver fremragende varmeisolering og kompakthed, men mister deres effektivitet, når de bliver våde. Poser fyldt med syntetiske fibre er tungere, men holder bedre på varmen, når de udsættes for fugt, og tørrer hurtigere.
Isolerende madras:
En god isolerende madras øger ikke kun komforten, men beskytter dig også mod den kulde, der kommer fra klippevæggen. Selvoppustelige madrasser eller skummadrasser med lukkede celler anbefales på grund af deres evne til at isolere effektivt og deres modstandsdygtighed over for slid.
2. Ernæring og hydrering
På en klatrebivuak skal ernæring og hydrering planlægges nøje for at opretholde et højt energiniveau og samtidig minimere den medbragte vægt.
Mad :
Vælg mad, der har et højt kalorieindhold, er nærende og nem at tilberede. Frysetørrede måltider er en fremragende mulighed, da de er lette, kompakte og kun kræver tilsætning af varmt vand. Glem ikke at pakke energisnacks som f.eks. müslibarer, tørret frugt eller nødder.
Hydrering:
Vand er afgørende, men også tungt. Vurder tilgængeligheden af vand langs din rute, eller overvej lette rensningssystemer som tabletter eller bærbare filtre. Sørg for at have nok vand med til perioder uden adgang til drikkevandskilder.
3. Sikkerhed og ekstra værktøj
Førstehjælpskasse:
Din førstehjælpskasse skal være tilpasset det specifikke klatremiljø og indeholde ting til behandling af mindre skader, snitsår og hudafskrabninger samt medicin mod almindelige lidelser.
Navigations- og kommunikationsværktøjer:
Selv i kendt terræn er en GPS, et kort og et kompas uundværlige. En satellittelefon eller et nødsignal kan være afgørende i en nødsituation i isolerede områder.
Tøj og beskyttelse mod elementerne:
Vær forberedt på variationer i vejret ved at pakke passende tøj. Lagdelt, vandtæt og åndbart tøj, handsker og en hue samt effektiv solbeskyttelse er afgørende.
Bivuakklatring kræver omhyggelig forberedelse og et fornuftigt valg af udstyr. Hver genstand skal vælges ud fra funktionalitet, lethed og evne til at modstå strabadserne i et vanskeligt miljø. Med det rigtige udstyr kan klatrere ikke kun nyde en mindeværdig oplevelse i fuld sikkerhed, men også få mest muligt ud af deres eventyr i højderne. Forventning og planlægning er nøglen til at sikre, at din udflugt bliver lige så vellykket, som den er spændende.
