€ Innlogging
Kontakt
Vandring
Fjellklatring
Klatring
Camping
Overlevelse
Løype
Løping
Landeveissykling
Terrengsykling
Juving
Alpin skikjøring
Toppturer på ski
Langrenn
Snowboard
Snøaktiviteter
Livsstil
1. Grunnleggende om trekkingklær
1.1 Valg av materialer
Materialvalget er avgjørende når du skal velge trekkingklær. Materialene må være pustende for å transportere bort svette, vindtette og hurtigtørkende. Materialer som polyester og nylon er å foretrekke fordi de er lette og slitesterke. For kaldere forhold er merinoull ideelt, da det gir utmerket varmeisolasjon samtidig som det puster.
1.2 Lagvis bekledning
Flerlagsbekledning er en viktig teknikk for trekkere. Den består av flere lag med klær som kan legges til eller tas av alt etter klimatiske variasjoner:
- Underlag: Dette må være tettsittende og i stand til å regulere kroppstemperaturen og transportere bort svette.
- Mellomlag: Dette isolerer og holder på kroppsvarmen. Lette fleecejakker eller dunjakker brukes ofte til dette formålet.
- Ytterlag: Dette beskytter mot vær og vind, for eksempel regn, vind og snø. Jakker med vanntett og pustende membran, som for eksempel Gore-Tex, anbefales.
1.3 Funksjonalitet og komfort
Klærne må være funksjonelle og tilpasset den mannlige kroppsformen, slik at de gir optimal bevegelsesfrihet. Det er viktig å velge plagg med flate sømmer for å unngå gnagsår og praktiske detaljer som tilgjengelige lommer og justeringsmuligheter som er enkle å betjene, også med hansker på.
2. Valg av trekkingbukse for menn
2.1 Typer av bukser
Trekkingbukser finnes i en rekke modeller for ulike forhold:
- Stretchbukser: For maksimal bevegelsesfrihet, spesielt i ujevnt terreng.
- Konvertible bukser: Ideelle for temperaturendringer, de kan forvandles til shorts.
- Foret bukse: For kaldere omgivelser har noen bukser et fôr som gir ekstra isolasjon.
2.2 Kriterier for valg av bukse
Det er viktig at buksen er komfortabel og ikke begrenser bevegelsesfriheten. Forsterkninger på knær og bak kan være et pluss for slitestyrken. Ventilasjonsglidelåser er også nyttige på lange klatreturer eller varmere dager.
3. Nødvendig tilbehør
3.1 Luer og caps
Solbeskyttelse er avgjørende. En bredbremmet hatt eller caps med nakkebeskyttelse er å foretrekke, spesielt i utsatte miljøer.
3.2 Hansker og sokker
Hansker bør gi både varme og fingerferdighet. Velg merinoull til sokker på grunn av de lukthindrende egenskapene og evnen til å holde føttene tørre.
3.3 Teknisk ryggsekk
En godt designet ryggsekk er avgjørende for å kunne bære alt du trenger på en komfortabel måte. Velg en modell med ventilert rygg, ergonomiske skulderstropper og hoftebelte, og som er kompatibel med drikkesystemer.
Å velge riktig trekkingbekledning er avgjørende for å garantere komfort og ytelse i fjellet. Ved å ta hensyn til kriterier for materiale, konstruksjon og funksjonalitet vil du være godt rustet til å møte utfordringene ved avansert trekking. Husk at alt utstyret ditt skal bidra til en trygg og harmonisk opplevelse. God tur!
