Så förbereder du dig för din första klättring: all utrustning du behöver.

Klättring, ibland kallat bergsklättring, är en sport där man rör sig längs en vägg för att nå toppen av en relief eller en konstgjord struktur, längs en stig som kallas rutt, med eller utan hjälp av utrustning.

Klättrarens lekplats sträcker sig från lågt liggande stenblock till klätterväggar och flera hundra meter höga väggar. Fysiskt är klättring en allroundsport som kräver såväl händer och armar som ben och bål samt en hel del mental skicklighet.

Därför är det viktigt att du har rätt utrustning för att garantera din säkerhet. Här är en lista över vad du behöver för att ta dina första steg, plus några knep.

Du hittar alla utrustningsmärken på vår webbplats: Black Diamond, Kong, Millet, Scarpa, La Sportiva...

KLÄTTRINGSSKOR :

För att förbättra fotens friktionsgrepp på en konstgjord klättervägg eller klippa är skon täckt med ett lager gummi. Fodret är vanligen bara några millimeter tjockt och håller foten mycket stadigt på plats. De finns för både nybörjare och experter. Det är främst sulans camber och dess styvhet som gör skillnaden mellan en sko som är mer "aggressiv" än en annan. Produkter för män och kvinnor skiljer sig naturligtvis åt på grund av vår morfologi.

BAUDRIER eller HARNAIS :

En sele är en uppsättning påsydda remmar, mer eller mindre justerbara efter användarens midja och lår, vilket ger ökad säkerhet och bekväm upphängning i ett rep. En enkel sele består av tre sammankopplade ringar av band som är utformade för att hålla fast användarens midja och övre ben. Den har vanligtvis en utrustningsögla för quickdraws och andra karbinhakar. Den kan också användas som en säkringsbas för att fästa en nedfirare så att två personer kan klättra i full säkerhet.

Även här finns det blandade eller specifika modeller.

EN DESCENDER: (säkringsanordning)

Repets ena ände är ansluten till säkraren via en säkringsanordning. Repets rörelse kontrolleras sedan när klättraren går framåt genom att "ge slack", och säkraren kan blockera dess rörelse om klättraren skulle falla.

Åttakantiga nedfirare, som har fått sitt namn från sin form, möjliggör en snabb men kontrollerad nedstigning på ett rep.

Klassiska säkringsanordningar är mycket mångsidiga och erbjuder i allmänhet möjlighet till 2 rep för säkring på långa leder och deras obligatoriska dubbelrepsystem.

Slutligen är grigri-säkringar ganska populära för klassisk topprepning (bara 1 pitch att klättra innan man går ner).

REP :

Utan rep finns det ingen möjlig säkring. Dagens sportrep består av en vävd mantel (sammanvävda fibrer) och en flätad fiberkärna. De två delarna är inte alltid tillverkade av samma material. Det innebär att elasticiteten och diametern kan anpassas till den aktuella klätterstilen beroende på modell och användningsområde. Vid klättring måste ett rep alltid vara dynamiskt (elastiskt) vid ett eventuellt fall, för att dämpa klättrarens fall så mycket som möjligt.

Du kan också komplettera din utrustning med en repsäck för att göra den lättare att bära. Dessa specialväskor är ofta försedda med en skyddsmatta så att repet kan vecklas ut på marken utan att dras med, för att undvika oavsiktliga skador.

QUICKDRAWS :

En quickdraw används vid klättring för att fästa repet i förankringspunkterna på klippan eller den konstgjorda väggen. Synonym, används ofta i plural: par (= quickdraws).

En quickdraw består av två enkla karbinhakar som är förbundna med en kort ring av sytt band, så kallat expressband. Denna bandring kan vara nästan hur lång som helst, beroende på användningsområde. Innan du klättrar fäster du quickdraws i utrustningsöglorna på selen. Vissa modeller är lättare än andra, beroende på dina prestationsambitioner.

KOSSAN:

Kon används ofta för att gömma sig! Ja, det är en originell term, men en viktig sådan när det gäller klättersäkerhet. Kon är i själva verket en bit rep som sytts ihop till en ögla i sina två ändar och som uppfyller säkerhetsstandarderna. Den fästs i selens säkringsögla så att du, när du har nått toppen av klätterleden, kan "vacher", dvs. fästa dig själv med den andra änden försedd med en skruvkarbinhake i säkringen (den ankarpunkt där du fäster repet).

Detta gör att du kan vara säker på din position och göra den rephantering som krävs för nedstigningen.

HJÄLMEN :

Som med de flesta extremsporter är det alltid en bra idé att bära hjälm, särskilt på långa turer, för att skydda sig mot fallande stenar.

MAGNESIA :

Magnesiumkarbonat, som i allmänhet är i pulverform, används som antiperspirant i många sporter, så kallad magnesia.

Magnesiumkarbonat (MgCO3) är ett vitt fast ämne som finns i naturen som mineral. Det är en komponent i magnesit.

Magnesia är en klättrares bästa vän efter en säkring eftersom det torkar ut händerna och förhindrar svettning. Under ansträngningen är det naturligtvis mycket irriterande att inte kunna hålla greppet eftersom handen glider på klippan. Klättrare doppar ofta händerna tillbaka i magnesiumpåsen för att kunna vara så exakta som möjligt.

KLÄTTRINGSKLÄDER:

Slutligen, för perfekt rörelsefrihet, kommer du att uppskatta att vara utrustad med specifika klättringskläder. Lätta t-shirts och byxor med en hög grad av stretch, men tillräckligt robusta för att motstå nötningen från klippväggen.