Ob Sie nun ein Sonntagswanderer oder ein echter Indiana Jones der Wanderwege sind, die richtige Ausrüstung macht den Unterschied zwischen einem unvergesslichen Abenteuer und einer namenlosen Schinderei. Niemand möchte nach fünf Kilometern mit Blasen oder einem Regenschauer dastehen! Damit Sie keine bösen Überraschungen erleben und Ihren Ausflug in die Natur in vollen Zügen genießen können, erfahren Sie hier alles, was Sie über die richtige Ausrüstung wissen müssen, bevor Sie die Wanderwege erobern. Von der Wahl der richtigen Kleidung über den Rucksack bis hin zu den unverzichtbaren Accessoires - hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um gut vorbereitet loszuziehen.


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Wanderkleidung: Komfort und Schutz an erster Stelle

Die Wahl der Kleidung beim Wandern ist entscheidend, um Ihren Komfort und Ihre Sicherheit zu gewährleisten. Die Drei-Schichten-Regel ist ein guter Grundsatz, den Sie vor allem im Herbst oder Winter befolgen sollten:
  1. Eine atmungsaktive Schicht (T-Shirt aus Synthetik oder Merinowolle), um den Schweiß abzuleiten.
  2. Eine isolierende Schicht (Fleece oder leichte Daunenjacke), um die Wärme zu speichern.
  3. Eine wind- und wasserdichte Jacke, um sich vor schlechtem Wetter zu schützen.
Die Unterseite sollte nicht vernachlässigt werden: Eine weiche, wasserabweisende Wanderhose ist besser als Jeans, die schwer und unbequem sind, wenn sie nass werden. Im Sommer kann eine kurze Wanderhose eine gute Option sein. Vergessen Sie nicht eine Mütze oder Kappe und Handschuhe, wenn Sie in höheren Lagen oder im Winter unterwegs sind.


Schuhe: das Schlüsselelement für eine gute Wanderung.

Ein gutes Paar Wanderschuhe ist unerlässlich, um Blasen zu vermeiden und eine gute Bodenhaftung auf den Wanderwegen zu gewährleisten. Für leichte Wanderungen können Halbschuhe ausreichen, aber für unebenes Gelände oder in den Bergen sind hohe Schuhe mit gutem Halt für den Knöchel empfehlenswert. Denken Sie auch daran, technische Socken aus Merinowolle zu tragen, die die Reibung verringern und die Feuchtigkeit ableiten.

Weitere Informationen finden Sie in unserem Blogartikel über : Wie wählt man ein Paar Wanderschuhe richtig aus?


Der Rucksack: Das Fassungsvermögen richtig wählen

Ein guter Rucksack ist die Grundlage für jede Wanderung. Sein Fassungsvermögen sollte an die Dauer Ihrer Tour angepasst sein. Entdecken Sie alle unsere Wanderrucksäcke, die auf AlpinStore erhältlich sind.

Der Rucksack muss an die Dauer Ihrer Wanderung angepasst sein:

  • 10 bis 30L für eine Tageswanderung.
  • 30 bis 50L für eine Wanderung mit Übernachtung in einer Berghütte.
  • 50L und mehr für eine selbstständige Trekkingtour.

Achten Sie darauf, dass der Rucksack bequeme Schultergurte, einen Bauchgurt zur besseren Gewichtsverteilung und praktische Taschen für kleine Accessoires hat. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, lesen Sie am besten : wie wähle ich meinen Wanderrucksack richtig aus?

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Unverzichtbares Wanderzubehör

Damit Sie sicher und bequem losziehen können, sind hier einige unverzichtbare Accessoires aufgeführt:

- Wanderstöcke: Nützlich, um die Gelenke zu entlasten und das Gleichgewicht zu verbessern.

- Trinkflasche oder Wasserbeutel: Die Flüssigkeitszufuhr ist beim Wandern von entscheidender Bedeutung. Es wird empfohlen, mindestens 1,5 l Wasser pro Person mitzunehmen, bei großer Hitze sogar noch mehr. Eine Trinkflasche mit Filter (wie LifeStraw oder Katadyn) kann nützlich sein, wenn Sie unterwegs Wasser schöpfen müssen.

- Was die Ernährung betrifft, so helfen energiereiche Snacks wie Müsliriegel, Trockenfrüchte oder Schokolade dabei, während der gesamten Wanderung Energie zu sparen. Bei längeren Wanderungen sollten Sie eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit wie ein Sandwich oder ein gefriergetrocknetes Gericht einplanen.

- Stirnlampe: Unerlässlich, wenn Sie früh am Morgen aufbrechen oder möglicherweise erst spät nach Hause kommen.

- IGN-Karte und Kompass oder GPS: Auch auf markierten Wanderwegen ist es wichtig, dass Sie sich orientieren können. Eine IGN-Karte und ein Kompass sind die Klassiker, aber auch ein Smartphone mit einer Wander-App (Visorando, Komoot) kann hilfreich sein, vorausgesetzt, Sie haben einen externen Akku, damit Ihnen nicht der Saft ausgeht.

- Multifunktionsmesser: praktisch für alle Situationen.

- Erste-Hilfe-Set: Pflaster, Desinfektionsmittel, Zeckenzange usw., um mit kleinen Wehwehchen umgehen zu können.

- Sonnencreme und Sonnenbrille: Vor allem in den Bergen, wo die UV-Strahlung intensiver ist.

- Rettungsdecke: Ein leichter Gegenstand, der jedoch im Falle unvorhergesehener Ereignisse lebenswichtig sein kann.

- Notfallpfeife

für Notfälle, in vielen Wanderrucksäcken ist eine eingebaut.

BONUS: Für mehr Komfort

Für diejenigen, die gerne Wandern mit Komfort verbinden, gibt es einen ultraleichter faltbarer Sitz von Helinox?, ein aufblasbares Kissen oder auch ein kompakter Kocher Jetboil für eine warme Mahlzeit in der freien Natur können gute Investitionen sein.

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Eine gute Ausrüstung für eine Wanderung bedeutet vor allem, ein angenehmes und sicheres Erlebnis zu gewährleisten. Je nach Gelände und Wetterlage können Sie Ihre Ausrüstung anpassen und beruhigt die schönsten Wanderwege erkunden!


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