Vous avez pour projet de partir en trek sur plusieurs avec le sac à dos sur le dos ?

 En autonomie totale, vous devrez alors porter votre tente de bivouac, sac de couchage, matelas ultralight, eau, nourriture, réchaud, vêtements techniques en laine mérinos pour limiter les odeurs, entre autres petites choses à prévoir. Il vous faut donc un sac à dos de randonnée dit de « gros litrage » à partir de 50 L. Ces sacs de trekking gros portage sont conçus pour s’adapter à votre morphologie et vous aider à porter votre matériel de randonnée de manière optimale avec des bretelles et ceintures adaptées et rembourrées pour améliorer le confort.

A titre indicatif, voici le tableau de correspondance entre votre poids et le poids de votre sac à dos à privilégier :



Poids de l’adulte (homme ou femme)

Poids total conseillé du sac à dos

Poids total maximum du sac à dos

50 kg

7,5 kg

10 kg

65 kg

9,75 kg

13 kg

70 kg

10,5 kg

14 kg

90 kg

13,5 kg

18 kg




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Bien choisir son sac à dos en fonction de son armature

Selon les marques et les modèles, il existe différentes armatures qui ont chacun des avantages et inconvénients propres. Pour vous aider à vous décider dans votre choix de sac à dos de randonnée gros litrage, voici les différentes armatures de sacs de trekking.

  1. Les sacs à dos de randonnée avec armatures en filet tendu 

Ce sont les sacs à dos les plus ventilé car cette armature en filet tendu laisse l’air passer entre le sac et le dos du porteur. Ce sont des sacs à dos idéals pour l’été et les pays chauds en général. De plus, cette armature donne une impression de ne pas avoir de sac sur le dos. En revanche, le fait qu’il y ait de l’espace entre le filet et le sac à dos, fait que la charge du sac à dos est forcément déportée quelque peu vers l’arrière. Il faut donc éviter d’avoir de trop gros chargement avec ce type de sac à dos (maximum 8 kg de chargement). Eviter également cette armature sur terrains escarpés et pour la marche active car elle n’est pas ergonomique.

 

  1. Les sacs à dos de randonnée avec mousses matelassées

Ce type d’armature en mousses matelassées permet un portage plus ergonomique sur le dos du porteur. Ce type de sac à dos est à privilégier pour la stabilité et l’ergonomie lors de vos trekkings. Très confortable, vous pouvez avec ces sacs porter des charges lourdes. Pour ce qui est des inconvénients, le fait qu’ils soient rembourrées au niveau du dos, des bretelles et de la ceinture augmente le poids du sac à dos à vide mais lorsque vous prévoyez de porter un chargement lourd, vous n’êtes plus à ça près et mieux vaux prévoir un sac à dos confortable, stable et ergonomique pour moins sentir le poids du sac à dos. Ce type d’armature est également moins respirante.

 

  1. Les sacs à dos avec filet tendu suspendu

Avec ce type d’armature, vous avez un compromis entre les deux autres. Avec les sacs à dos de randonnée avec filet tendu suspendu, vous pouvez porter des charges lourdes, tout en ayant ergonomie, confort de portage en évitant un déport de charge vers l’arrière, grâce au filet tendu suspendu souple en 3D qui permet également une bonne ventilation du dos. On retrouve notamment cette armature dans la gamme de sac à dos Osprey.

 
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Les autres éléments importants du sac à dos

  1. Les bretelles et la ceinture ventrales

Sur ce type de sac à dos gros portage, les bretelles et ceinture ventrale sont en général fabriqués dans les mêmes matériaux que le dos du sac à dos, soit en mousse soit en maille. Ce qu’il faut absolument regarder si vous savez que vous allez porter un chargement lourd, c’est que le sac à dos doit avoir des bretelles et ceinture matelassés, cela va directement influencer votre confort. Les sacs à dos de grande randonnée et de trekking sont conçus pour cela et sont donc équipés de mousses denses et confortable sur toute l’armature du sac à dos, parfaitement adaptées aux charges lourdes.

  1. Accès, poches et accessoires

Pour préciser votre choix, il faut maintenant vous attarder sur la praticité du sac à dos de randonnée. Pour cela, il faut regarder toutes les poches, les différents accès du sac à dos et les accessoires dont sont équipés vos choix. Ici, pas de règles, il faut que vous regardiez ce que vous trouvez le plus pratique pour votre utilisation, si une ouverture juste par le dessus vous convient ou si vous préférez avoir accès sur le côté également, d’autres sac à dos vous permettent d’ouvrir le compartiment en U… Il faut dans ce cas bien tester les différents accès pour connaitre celui qui vous correspond le plus.

Selon les modèles, des petits accessoires peuvent faire la différence : housse de pluie incluse, porte-bâtons, poches secrètes, poche pour sac d’hydratation et sortie de la pipette… On vous en dit plus sur les indispensables à emporter avec vous lors de vos trekkings.


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Notre top 5 des sacs de trekking 

Si vous êtes un passionné de randonnée et que vous vous préparez à un trek de plusieurs jours, le choix du sac à dos est crucial. Un bon sac à dos doit offrir confort, durabilité, capacité de stockage, et une bonne répartition du poids pour vous accompagner sur de longues distances. Voici notre sélection des 5 meilleurs sacs à dos de randonnée, adaptés à des treks longs avec des charges importantes.

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1. OSPREY Atmos AG 65 : le confort avant tout

  • Capacité : 65L

  • Poids : 2,18 kg

  • Prix : 330 €

L’OSPREY Atmos AG 65 se distingue par son système de suspension Anti-Gravity (AG), qui offre une répartition parfaite du poids. Ce sac est conçu pour les longues randonnées avec des charges lourdes. Le système AG, en particulier, permet de garder le dos frais et aéré grâce à un maillage qui s’étend sur tout le sac. Les bretelles et le harnais sont entièrement réglables, offrant ainsi un confort personnalisé, idéal pour les trekkeurs qui affrontent des conditions de terrain variées.

Les nombreuses poches latérales et avant permettent un accès facile à vos équipements, tandis que la structure légère et robuste assure une grande durabilité sans compromettre le confort. Ce sac est idéal pour les randonneurs qui recherchent un sac spacieux et ultra-confortable, adapté aux longues distances et aux charges importantes.





2. MILLET Prolighter 60+20 : la polyvalence au service de l'aventure

  • Capacité : 60L + 20L (extension)

  • Poids : 1,55 kg

  • Prix : 249,90 €

Le MILLET Prolighter 60+20 est un sac conçu pour les randonneurs expérimentés qui ont besoin de flexibilité. Avec sa capacité de 60L, il peut être agrandi de 20L grâce à une extension, ce qui vous permet d’adapter son volume en fonction de la durée de votre trek ou du type d’équipement que vous emportez. Ce sac est fait de matériaux légers et durables, avec des renforcements dans les zones sensibles.

Le confort de portage est au rendez-vous grâce au système de ventilation au niveau du dos et des bretelles ergonomiques. Le sac est bien organisé, avec des compartiments accessibles pour un accès facile à votre matériel. Ce modèle est une excellente option pour les trekkings où la capacité de stockage et la légèreté sont des priorités.



3. GREGORY Focal 48 RC LG : léger et compact

  • Capacité : 48L

  • Poids : 1,25 kg

  • Prix : 229,95 €

Si vous êtes un randonneur qui préfère voyager léger sans sacrifier le confort, le GREGORY Focal 48 RC LG pourrait être votre choix idéal. Bien qu’il ait une capacité plus petite que les autres modèles de cette liste, il reste suffisant pour des treks de plusieurs jours où vous devez réduire le poids de votre équipement. Le système de suspension ajustable permet une distribution uniforme du poids, réduisant la fatigue au niveau du dos.

Ce modèle est également conçu avec des poches latérales et un système de compression, permettant d’optimiser l’espace en fonction de vos besoins. Ce sac est une option parfaite pour ceux qui cherchent un sac léger, compact, mais suffisamment spacieux pour les randonnées de quelques jours.



4. Ferrino Transalp 50 : robuste et accessible

  • Capacité : 50L

  • Poids : 2,15 kg

  • Prix : 209,90 €

Le Ferrino Transalp 50 est un sac polyvalent offrant un excellent rapport qualité/prix. Avec sa capacité de 50L, il est parfaitement adapté pour des trekkings de plusieurs jours. Sa conception offre un bon compromis entre légèreté et robustesse. Le dos est bien aéré, réduisant ainsi la transpiration pendant les randonnées longues.

Ce modèle dispose de nombreux compartiments et de poches latérales pour un accès rapide à vos équipements essentiels. Il est conçu pour résister aux conditions difficiles, ce qui en fait un choix idéal pour les randonneurs qui ont besoin d’un sac fiable sans se ruiner.



5. RAB Hyperon 65 : Conçu pour les conditions difficiles

  • Capacité : 65L

  • Poids : 2,6 kg

  • Prix : 339,90 €

Le RAB Hyperon 65 est un sac conçu pour les conditions de randonnée les plus exigeantes. Que ce soit pour des treks dans des environnements montagneux ou sous des conditions climatiques difficiles, ce modèle se distingue par sa robustesse et sa résistance aux intempéries. Le système de ventilation du dos permet de réduire la chaleur et l’humidité, augmentant ainsi le confort lors de longues journées de marche.

Ce sac est idéal pour les randonneurs qui ont besoin d’un modèle fiable pour des expéditions difficiles. Avec sa capacité de 65L et ses nombreuses poches, il offre un grand volume de stockage tout en restant confortable à porter.




Conclusion : Quel sac choisir pour votre trek ?

Le choix du sac à dos dépend de vos priorités : confort, poids, capacité de stockage et durabilité. Voici nos recommandations :
  • Pour le confort : l'OSPREY Atmos AG 65 offre un confort inégalé grâce à son système Anti-Gravity.

  • Pour le meilleur rapport qualité/prix : le Ferrino Transalp 50 combine légèreté, résistance et un prix abordable.

  • Pour les trekkings légers : le GREGORY Focal 48 RC LG est parfait si vous avez besoin de voyager léger.

  • Pour les longues randonnées en conditions difficiles : le RAB Hyperon 65 est un sac robuste pour les terrains exigeants.

  • Pour la polyvalence : le MILLET Prolighter 60+20 avec son extension de volume est idéal pour une grande variété de situations.

Quel que soit votre choix, ces sacs à dos sont conçus pour vous accompagner dans vos aventures les plus longues et les plus exigeantes, offrant confort et fiabilité à chaque étape du voyage.


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