Se desiderate godervi la vita all'aria aperta praticando un'attività fisica adatta a tutti, l'escursionismo è una disciplina di sicuro successo. Quasi il 35% dei francesi di età compresa tra i 15 e i 70 anni dichiara di praticare l'escursionismo almeno una volta all'anno. Si tratta di circa 16 milioni di escursionisti francesi che percorrono sentieri costieri e montani.

Osservate sempre la regola dei tre strati.

Per essere sicuri di stare bene con i vestiti che indossate durante un'escursione, è essenziale seguire la regola dei tre strati.
Ecco cosa bisogna sapere:

  • Scegliete un indumento con uno strato di base in materiale sintetico, che vi aiuterà a eliminare il sudore e a mantenervi sempre asciutti. A seconda della stagione, scegliete capi con maniche lunghe o corte.
  • Scegliete un capo con un buon strato protettivo con proprietà impermeabili, antivento e traspiranti per proteggervi in caso di maltempo o infortunio. I prodotti Gore-Tex consentono di combinare questi tre criteri.
  • Scegliete un capo con uno strato isolante, per mantenere il corpo caldo e proteggervi dal freddo, continuando a evacuare l'umidità prodotta durante l'attività fisica.

CONSIGLIO DELL'ESPERTO DI PRODOTTI:

"In inverno, potete scegliere uno strato di base in lana merino. Questo materiale ha buone qualità tecniche e fornisce un calore extra per un maggiore comfort. In estate, invece, è preferibile optare per materiali leggeri. Scegliete una maglietta sintetica.
E non dimenticate, se dovete uscire per più giorni, di optare per tessuti come la lana, perché le sue proprietà antibatteriche aiutano a prevenire gli odori.



" Malaurie - esperto di prodotti per il mondo dell'escursionismoChi è Malaurie "Sono un grande appassionato di sport di tutti i tipi e conduco una vita molto impegnata in un periodo in cui i fine settimana fanno rima con attività all'aria aperta.

Come si sceglie la giacca da trekking?

È fondamentale scegliere la giacca da trekking giusta per essere sicuri di essere al 100% a proprio agio nei vestiti.

In primo luogo, è molto importante scegliere una giacca traspirante. La membrana Gore-Tex ha la reputazione di essere imbattibile in questo campo. Il tessuto è stato sviluppato in modo tale che i pori siano abbastanza piccoli da impedire all'umidità di penetrare all'interno della giacca, ma abbastanza grandi da consentire la fuoriuscita del sudore.

Poi, è necessario scoprire il grado di protezione della giacca contro la pioggia e l'umidità. Questo valore è espresso in Schmerber. Più alto è l'indice, più la giacca impermeabile sarà in grado di resistere alle intemperie. Un indice di 2.000 mm significa che la protezione è adatta per guidare nella nebbia o in una giornata umida. All'estremo, un indice di 30.000 mm indica una protezione perfettamente adatta alle situazioni più estreme.

Per le escursioni con tempo asciutto, una giacca softshell idrorepellente farà al caso vostro.

Naturalmente, non è mai facile avere una sola giacca per la protezione e il comfort, qualunque sia il tempo o la stagione. Fortunatamente esistono giacche 3 in 1, composte da un piumino rimovibile, cerniere di ventilazione e/o tasche in rete che possono essere aggiunte o tolte a seconda delle necessità.


Come scegliere i pantaloni da trekking?

Per stare comodi quando lo sforzo è più intenso, il tempo non è clemente e il terreno è collinare. Per essere sicuri di avere l'abbigliamento giusto per tutte queste condizioni, è necessario tenere presenti i seguenti quattro criteri:

  • Assicuratevi che i pantaloni da trekking siano comodi per voi e che possiate indossarli per lunghi chilometri di cammino. Soprattutto, non sottovalutate mai l'importanza del comfort. Se vi sentite a vostro agio nei pantaloni da trekking, vi sarà molto più facile sentirvi liberi di muovervi sia in pianura che in salita. Anche la presenza di una cucitura o di una fodera non dovrebbe darvi fastidio.
  • Assicuratevi che i pantaloni siano abbastanza robusti da resistere ai rovi o allo sfregamento contro rocce e rami. Per essere sicuri che la parte inferiore dei pantaloni sia robusta, è necessario dedicare un po' di tempo alle cuciture, poiché si tratta della parte che verrà utilizzata più regolarmente.
  • È necessario prestare attenzione anche alla traspirabilità dei pantaloni. In altre parole, devono consentire la fuoriuscita del sudore. Con l'esercizio fisico intenso, è inevitabile che si sudi e sarebbe meglio utilizzare un indumento in fibre sintetiche. Questo materiale ha il vantaggio di asciugarsi rapidamente e di essere di ottima qualità sia con il caldo che con la pioggia.

LO SAPEVI CHE :

La scelta di pantaloni impermeabili è essenziale se si vuole uscire in condizioni difficili. La membrana Gore-Tex fa sì che il sudore venga allontanato, senza che l'umidità esterna penetri nei pantaloni.


Come si sceglie una maglietta da trekking?

La maglietta da trekking è il primo strato di abbigliamento a contatto con la pelle. Deve quindi essere comoda e abbastanza leggera da essere un tutt'uno con la pelle.

Scegliete la maglietta in base all'intensità del vostro sforzo:

  • Intensità leggera: sono da preferire i materiali naturali. Le magliette realizzate con questi materiali sono spesso più leggere e si asciugano più rapidamente. Per le giornate di sole con temperature moderate, potete optare per una maglietta che vi protegga dal sole e dal vento dalle spalle ai polsi.
  • Intensità moderata: potete scegliere una maglietta in materiale sintetico, poiché questo tipo di tessuto è più traspirante e si asciuga rapidamente.
  • Intensità elevata: scegliete tessuti di lana perché sono naturalmente antibatterici e quindi resistenti agli odori. Questo tessuto è perfetto se volete stare fuori casa per diversi giorni senza poter lavare i vostri vestiti.


RICORDA:

  • RISPETTARE LA REGOLA DEI TRE STRATI
  • NON SCENDERE A COMPROMESSI SUL COMFORT
  • SCEGLIERE UN ABBIGLIAMENTO ADATTO ALLE CONDIZIONI CLIMATICHE
  • SCEGLIETE UNA MAGLIETTA ADATTA ALL'INTENSITÀ DEL VOSTRO SFORZO