Il cardio training è un allenamento di resistenza fisica svolto in palestra o a casa, utilizzando la corda per saltare Sveltus. L'allenamento cardio contribuisce a migliorare il sistema cardiovascolare e cardiorespiratorio. Il risultato è una maggiore resistenza nella vita quotidiana, una minore fatica durante l'attività fisica e una migliore salute generale.
Praticato in posizione seduta o sdraiata, il massaggio scioglie e allevia le tensioni nelle aree causate dallo stress quotidiano. I benefici sono molto apprezzati anche dopo uno sforzo fisico, per ridurre la fatica e la tensione muscolare. Troverete anche prodotti per l'automassaggio, come il rullo massaggiante Sveltus.
Il rafforzamento muscolare mantiene la tonicità e aumenta la fiducia in se stessi. È essenziale mantenere la nostra salute fisica per vivere appieno una vita sana.
Yoga, Pilates... sono solo alcune delle attività ideali per snellire la figura. Questi esercizi dolci sviluppano forza, flessibilità e benessere.
Migliorate la forza delle dita e la forza della parte superiore del corpo con le prese ergonomiche per l'arrampicata disponibili su Alpinstore. Prevenite anche gli infortuni con leattrezzature per l'allenamento dell'arrampicata.