Utøvelsen av fjellklatring krever både gode fysiske forberedelser, en kombinasjon av god kunnskap om høyfjellet og teknisk trening. Klærne som utgjør antrekket ditt må være effektive nok til å tåle ekstreme forhold og ikke påvirke din komfort og ytelse.


Pustende og isolerende fjellklatrerklær

For å motstå kulden i fjellklatring er det nødvendig med flere lag med klær. Minst tre lag skal bæres på overkroppen og minst to lag nederst. 

Velg termisk og pustende undertøy fordi de i den aktive fasen hjelper deg med å transportere bort svette og i den passive fasen forhindrer de deg i å miste varmen som kroppen din produserer. Det er derfor viktig å velge t-skjorte og termo-tights med omhu.


Når det gjelder det andre laget, må overkroppen fungere som en isolator. En fleece-, softshell- eller dunjakke er derfor perfekt for fjellklatring.


Velg klær som beskytter deg effektivt 

Verneklær er avgjørende for fjellklatring. Velg hardshell fremfor softshell.


VISSTE DU?

Jakker og overtrekksbukser designet i 3 lag er de mest tekniske, robuste og effektive for fjellklatring. Membranen deres er plassert mellom det ytre stoffet og det indre fôret. Faktisk motstår de slitasje, dette er en vesentlig egenskap når du beveger deg mot stein. I tillegg er de vanntette for å tåle all dårlig vær.



For maksimal beskyttelse, sørg for at jakken har forsterkninger på strategiske steder, at den har ventilasjonsglidelåser og at hetten er justerbar og kompatibel med bruk av hjelm. 

På nivå med buksene må knærne være forformet for å gi bedre bevegelsesfrihet. Gamasjer er også viktige fordi de lar buksene lukkes over skoen.



Beskytter kroppens ekstremiteter

Å beskytte kroppens ekstremiteter er ikke et alternativ når man trener fjellklatring, disse delene av kroppen er faktisk de mest utsatte.


RÅD FRA PRODUKTEKSPERTEN:

Hansker skal være varme, beskyttende og slitesterke. Fjellklatringshansker har et fôr som holder deg varm, håndflatene er forsterket med lær og de gir motstand mot slitasje. Jeg anbefaler deg derfor å bruke tynne, varme hansker under fjellklatringshanskene. 

Nathanaël - ekspert på fjellklatring

Om Nathanaël: «Sport tar mye plass i livet mitt. Jeg driver med klatring, fjellklatring, paragliding, stiløping og skiturer. En hel dag uten å nyte naturen rundt meg? Ikke snakk med meg om det, det er utenkelig."



Å beskytte hodet og spesielt ørene er også viktig. Luer er vanligvis laget av merinoull, syntetiske eller hybridmaterialer. Å ha på seg en lue eller balaclava under fjellklatrehjelmen er også viktig for å unngå å miste varme. 


Til slutt må sokker og sko tilpasses din aktivitet. Sko spesialdesignet for fjellklatring gir godt grep i bakken og må velges med omhu.


Å HUSK:

  • - Velg klær som er varme, pustende, lette, men fremfor alt motstandsdyktige mot slitasje.
  • – Klærne dine utfyller basisutstyret ditt (isøks, stegjern, hjelm osv.) og lar deg ferdes i høyfjellet under de beste forhold.
  • – I fjellklatring skal ingenting neglisjeres, hver detalj er viktig

Fjellklatreklær.jpg