Enten du er en helgevandrer eller en ekte Indiana Jones av stiene, kan godt utstyr utgjøre forskjellen mellom et minneverdig eventyr og et elendig rot. Ingen ønsker å ende opp gjennomvåt i regnskyll eller med blemmer etter 5 km! For å unngå ubehagelige overraskelser og nyte utflukten i det fri, her er alt du trenger å vite for å utstyre deg ordentlig før du drar ut for å takle stiene. Mellom valg av klær, ryggsekk og viktig tilbehør, her er alt du trenger å vite for å være godt forberedt.


fotturer


Turklær: komfort og beskyttelse fremfor alt

Å velge riktige klær for fotturer er avgjørende for å sikre din komfort og sikkerhet. Trelagsregelen er et godt prinsipp å følge spesielt om høsten eller vinteren:
  1. Et pustende lag (syntetisk eller merinoull t-skjorte) for å transportere bort svette.
  2. Et isolerende lag (fleece eller lett dunjakke) for å holde på varmen.
  3. En vann- og vindtett jakke for å beskytte deg mot dårlig vær.
Bunnen bør ikke neglisjeres: fleksible, vannavstøtende turbukser er å foretrekke fremfor jeans, som er tunge og ubehagelige når de er våte. Om sommeren kan turshorts være et godt alternativ. Ikke glem en lue eller lue , samt hansker hvis du skal til store høyder eller om vinteren.


Sko: nøkkelelementet for en god fottur

Et par gode tursko er avgjørende for å unngå blemmer og sikre godt grep i stiene. For lette turer kan lave sko være tilstrekkelig, men for ulendt terreng eller på fjellet anbefales høye sko med god ankelstøtte. Vurder også å bruke tekniske merinoullsokker , som reduserer friksjon og transporterer bort fuktighet.

For å finne ut mer, les bloggartikkelen om: Hvordan velge riktig par tursko?


Ryggsekken: velge riktig kapasitet

En god ryggsekk er grunnlaget for enhver fottur. Kapasiteten må tilpasses varigheten av turen. Oppdag alle våre tursekker tilgjengelig på AlpinStore .

Sekken må være tilpasset varigheten av turen:

  • 10 til 30L for en dagstur.
  • 30 til 50L for en fottur med en natt i et fristed.
  • 50L og mer for en uavhengig tur.

Sørg for at den har komfortable skulderstropper , et midjebelte for bedre å fordele vekten og praktiske lommer for å oppbevare småtilbehør. For å finne ut mer, inviterer vi deg til å lese: hvordan velge riktig tursekk?

fotturer


Nødvendig turtilbehør

For å forlate i full sikkerhet og komfort, her er noen viktige tilbehør:

- Turstaver : nyttig for å lindre ledd og forbedre balansen.

- Vannflaske eller vannpose : Hydrering er viktig når du går på tur. Det anbefales å ta minst 1,5 liter vann per person , eller mer i tilfelle ekstrem varme. En vannfilterflaske (som LifeStraw eller Katadyn ) kan være nyttig hvis du trenger å få vann underveis.

- Matmessig vil energisnacks som frokostblandinger, tørket frukt eller sjokolade hjelpe deg med å holde energien oppe gjennom hele kurset. For lange turer, planlegg et lett, men næringsrikt måltid, for eksempel en sandwich eller frysetørket måltid.

- Hodelykt : viktig hvis du drar tidlig om morgenen eller risikerer å returnere sent.

- IGN-kart og kompass eller GPS : selv på merkede stier er det viktig å ha noe å veilede deg. Et IGN-kart og et kompass er klassikere, men en smarttelefon med turapplikasjon (Visorando, Komoot) kan også være nyttig, forutsatt at du har et eksternt batteri for å unngå å gå tom for batteri.

- Multifunksjonskniv : praktisk for alle situasjoner.

- Førstehjelpsutstyr : bandasjer, desinfeksjonsmiddel, flåttpinsett, etc. for å håndtere mindre skader.

- Solkrem og solbriller : spesielt i fjellet, hvor UV-stråler er mer intense.

- Overlevelsesteppe : en lett gjenstand, men som kan være livsviktig i tilfelle en uforutsett hendelse.

- Nødfløyte

I nødstilfeller har mange tursekker dem innebygd.

BONUS: for mer komfort

For de som liker å kombinere fotturer med komfort, kan et ultralett Helinox sammenleggbart sete , en oppblåsbar pute , eller til og med en kompakt Jetboil komfyr for et varmt måltid i villmarken være gode investeringer.

fotturer


Å være godt rustet for fotturer betyr fremfor alt å sikre en hyggelig og trygg opplevelse. Avhengig av terreng og vær, tilpass utstyret ditt og sett av sted med ro i sinnet for å oppdage de vakreste stiene!


hiking