Stiløping er en perfekt kombinasjon av lidenskap for løping og kjærlighet til naturen. Denne aktiviteten lar deg drive med sport mens du beundrer varierte landskap. Stiløping er en sportslig disiplin som gir deg en stor følelse av frihet og overgå deg selv. For å nyte fjellturene dine fullt ut, er det svært viktig å velge klær tilpasset været og din praksis. For dette gir vi deg råd for å hjelpe deg å ruste deg godt .

Det er viktig å velge utstyr med 3-lagssystemet:


Det har vist seg at for å være komfortabel og komfortabel i klærne gjennom hele reisen, er det viktig å ta hensyn til 3-lagssystemet.

Nemlig:

  • Velg et baselag: et teknisk plagg som gir god fukttransport og tørker raskt, slik at du holder deg tørr hele dagen. Dette første laget tilpasser seg etter årstidene. En kortermet t-skjorte er tilstrekkelig om sommeren. Når temperaturen synker, anbefales en langermet topp.
  • Velg et mellomlag: et plagg med isolerende og pustende egenskaper for å hindre fuktighet og kulde i å sette inn. Dette laget kan være mer eller mindre tykt avhengig av temperaturene.
  • Velg et beskyttende lag: vindtett, vanntett og pustende klær for å beskytte deg mot dårlig vær og/eller mulige skader.


Råd fra produkteksperten:

 Å velge klær med omhu er avgjørende for god løypeløping. Denne innsatsen er veldig intens og vanskelig. Det er derfor viktig å føle seg vel i utstyret. For dette er det tilrådelig å ta kutt nær kroppen. Dette tipset lar deg begrense hudfriksjonen og forhindre små overfladiske skader under løpet eller treningen.

Nicolas - Trail universe produktekspert

 Om Nicolas: "Lienskapelig opptatt av havet og fjellene og en stor fan av reise, liker jeg spesielt surfing, stiløping, sykling og snowboard om vinteren."


Hvordan velge Trail-jakke?


Det er viktig å velge løypejakke med omhu. Dette plagget er viktig og bør definitivt inkluderes i utstyrslisten din. Det vil tillate deg å føle deg komfortabel gjennom hele turen.
For det første er det veldig viktig å velge en svært pustende jakke, som gir optimal fukttransport. Den ledende membranen på markedet er GoreTex. Faktisk består vev av milliarder av porer som er større enn svettemolekylet (vanndamp). Dette betyr at fuktighet kan slippe ut under trening.
I tillegg må du finne ut om beskyttelsesnivået mot regn og vind.
Ideelt sett bør jakken være minimalistisk og pakkebar, slik at du enkelt kan oppbevare den i vesken etter et regnskyll eller plutselige temperaturendringer.



Hvordan velge Trail t-skjorte?

Trail-t-skjorten er et lag som alltid er i direkte kontakt med huden. Det er derfor viktig å velge det med omhu, for å alltid føle deg komfortabel uansett situasjon.
Til å begynne med må t-skjorten være svært pustende og tørke veldig raskt for å begrense ubehagelig friksjon og derfor unngå fare for irritasjon. For å overvinne denne risikoen er det også viktig å velge et snitt som er ganske tett inntil kroppen slik at plagget blir som et dobbeltskinn.

Visste du det?



 Under en løype teller hvert gram. Du må være utrustet så lett som mulig for å utøve denne sporten. Det er imidlertid ikke nødvendig å ta en veldig lett t-skjorte, da den vil være ubehagelig å ha på seg når du først blir gjennomvåt. Så det er bedre om det er litt tykkere. Det vil ta kortere tid å bli våt, men vil holde deg varm lenger.
Det finnes imidlertid ultralette tekniske t-skjorter som er laget av mesh-deler for bedre fukttransport og rask tørking.


Hvordan velge riktige sokker for Trail?

Det finnes forskjellige typer undertøy. Du kan bruke shorts, eller til og med leggings eller tights. Valget ditt vil avhenge av sesongen, men også av din følsomhet for friksjon.

Leggings eller tights er ideelle i vintersesongen. Faktisk vil de tillate at musklene og leddene dine blir varme, selv ved starten av løpet. Dette vil derfor bidra til å begrense risikoen for skade.
Om sommeren tilpasser shortsen seg perfekt til denne praksisen. Det er imidlertid viktig å velge et snitt som er litt tett på kroppen for å unngå fare for oppvarming av huden.



Hvordan velge tilbehør til Trail?

For at et løypeantrekk skal bli komplett, er det viktig å velge tilbehør som vil gjøre løpeturen enklere.

Armvarmere er det perfekte tilbehøret for å justere antrekket ditt avhengig av værforholdene. Ideell når utflukten er kjøligere enn forventet eller til og med om du øker høyden.

Solbriller er det essensielle elementet for en tur på tur. Uansett årstid er det veldig viktig å beskytte øynene. Et par briller med passende linser er avgjørende for å ha det hyggelig og unngå å brenne netthinnen.

Hydrobagen dekker et viktig behov, som er hydrering. Det vil tillate deg å bære en stor mengde vann og transportere dine personlige eiendeler. En hydreringspakke er det viktigste tilbehøret å ha under et løp.

En hodelykt er ikke nødvendig på alle utflukter. Men når lyset forringes vil det tillate deg å unngå hindringer og begrense risikoen for fall og skader.

Løping er en veldig fysisk og teknisk sport, så det er viktig å være komfortabel i alle klærne dine. For å forberede deg ordentlig til utflukten din, må du bruke utstyr tilpasset type utflukt, været, høyden og din følsomhet for tekstiler.

Å HUSK:

  • Respekter 3-lags systemet
  • Velg pustende klær som gir optimal fukttransport
  • Ikke overse valget av tilbehør