EAN13: productprice 8057971064762 8057971064779 4046402085227 8050713221867 8050713221874 8050713221881

Skidåkningspaket Skitrab SKI ORTLES NEXT 90 + bindning + skidor - 2025

Märke: Skitrab

824.75 €

(1 268.85 €)

-35.0%

Upptäck Ortles Next 90: högpresterande turskidor för oförglömliga äventyr. Lättviktiga, mångsidiga och tillverkade i Italien. Tillgänglig från oktober 2024. Mer uppgifter
Packets nuvarande sammansättning - ANPASSA PAKET

 
 
1 - Skidåkning Skitrab SKI ORTLES NEXT 90 - 2025
(Säljs ensam  799.00 €)
8057971064762 8057971064779
Skitrab SKI ORTLES NÄSTA 90 ()
Upptäck Ortles Next 90: högpresterande turskidor för oförglömliga äventyr. Lättviktiga, mångsidiga och tillverkade i Italien. Tillgänglig från oktober 2024. Mer uppgifter
År
2025
Färg
Orange
Säsong
  • Vinter
  • Automne
  • Printemps
Enhetsvikt (kg)
1.15
Sport

  • Turskidåkning
Använda sig av:
Piste
3
Hors piste
3
Toutes neiges
3
Randonnée
5
  • Bouclerie
    Bekräftad
  • Rayon
    21
 
Svans
Midja
Dricks
109
90
122
Referens
PACK_NIC_13202_FIXPEAUX
Lieu de fabrication
Italien
Speed Turn Dynafit black/silver
Speed Turn -bindningen från Dynafit har utvecklats för ambitiösa skidturister och är en pålitlig och hållbar partner som är konstruerad för att stå emot slitage. I över två decennier har Speed Turn-bindningen varit förstahandsvalet för skidturister med stora planer. Nästan varje snötäckt topp... Mer uppgifter
48
modeller att välja
Dynafit Bindning Dynafit ST Rotation 10 - 105mm (Svart)
Bindning Dynafit ST Rotation 10 - 105mm (Svart)
Välj  ( +280.00 € )
Dynafit Bindningar för turskidor Dynafit Speed Turn (blå)
Bindningar för turskidor Dynafit Speed Turn (blå)
Välj  ( +0.00 € )
Look Bindning för turskidor Look ST 10 (svart)
Bindning för turskidor Look ST 10 (svart)
Välj  ( -9.95 € )
Marker Bindning Marker Alpinist 8
Bindning Marker Alpinist 8
Välj  ( +18.95 € )
Marker Bindningar Marker ALPINIST 10 90MM
Bindningar Marker ALPINIST 10 90MM
Välj  ( +120.05 € )
Marker Bindning för turskidor Marker KINGPIN 10 75-100MM
Bindning för turskidor Marker KINGPIN 10 75-100MM
Välj  ( +240.05 € )
Marker Bindning Marker Alpinist 10
Bindning Marker Alpinist 10
Välj  ( +38.95 € )
Marker Bindning Marker Cruise 12 90mm (svart/grön)
Bindning Marker Cruise 12 90mm (svart/grön)
Välj  ( +179.95 € )
Dynafit Dynafit Fixation TLT Expedition Natural / White / Blue
Dynafit Fixation TLT Expedition Natural / White / Blue
Välj  ( +100.00 € )
Dynafit Bindningar för skidåkning Dynafit Mezzalama Binding (gul)
Bindningar för skidåkning Dynafit Mezzalama Binding (gul)
Välj  ( +360.00 € )
Marker Bindning Marker Alpinist 12
Bindning Marker Alpinist 12
Välj  ( +58.95 € )
Marker MARKER CRUISE 12 105MM BLACK/GREEN ()
MARKER CRUISE 12 105MM BLACK/GREEN ()
Välj  ( +179.95 € )
Marker Montering Marker Kingpin 10 100-125mm
Montering Marker Kingpin 10 100-125mm
Välj  ( +178.95 € )
Dynafit Bindningar för turskidåkning Dynafit Speed Turn (svart/silver)
Bindningar för turskidåkning Dynafit Speed Turn (svart/silver)
Välj  ( +0.00 € )
Marker Bindning Marker Duke PT 11 100mm (antracit)
Bindning Marker Duke PT 11 100mm (antracit)
Välj  ( +199.95 € )
Marker Montering Marker Kingpin M-Werks 12 75-100mm
Montering Marker Kingpin M-Werks 12 75-100mm
Välj  ( +258.95 € )
Fritschi Trekking-bindning Fritschi Scout 11
Trekking-bindning Fritschi Scout 11
Välj  ( +50.05 € )
Fischer Mounting Fischer Ambition 10
Mounting Fischer Ambition 10
Välj  ( -20.95 € )
Marker Bindning Marker Duke PT 11 125mm (antracit)
Bindning Marker Duke PT 11 125mm (antracit)
Välj  ( +199.95 € )
Fritschi Bindning för turskidor Fritschi VIPEC EVO 12 (110 mm bromsar)
Bindning för turskidor Fritschi VIPEC EVO 12 (110 mm bromsar)
Välj  ( +249.95 € )
ATK Bindningar för turskidor ATK Trofeo 10 Plus
Bindningar för turskidor ATK Trofeo 10 Plus
Välj  ( +120.00 € )
Fritschi Bindning för turskidor Fritschi VIPEC EVO 12 (100 mm bromsar)
Bindning för turskidor Fritschi VIPEC EVO 12 (100 mm bromsar)
Välj  ( +249.95 € )
ATK Skidåkningsbindningar ATK FREERAIDER 15 108mm EVO (BLACK SAND)
Skidåkningsbindningar ATK FREERAIDER 15 108mm EVO (BLACK SAND)
Välj  ( +400.00 € )
ATK Bindningar för turskidor ATK REVOLUTION LIGHTWEIGHT WORLD CUP (LIGHTBLUE)
Bindningar för turskidor ATK REVOLUTION LIGHTWEIGHT WORLD CUP (LIGHTBLUE)
Välj  ( +250.00 € )
ATK Bindningar för turskidor ATK REVOLUTION BRAKE LIGHTWEIGHT WORLD CUP (LIGHTBLUE)
Bindningar för turskidor ATK REVOLUTION BRAKE LIGHTWEIGHT WORLD CUP (LIGHTBLUE)
Välj  ( +349.05 € )
ATK Skidåkningsbindningar ATK CANDY 5 91mm (BLACK WHITE LIGHTBLUE)
Skidåkningsbindningar ATK CANDY 5 91mm (BLACK WHITE LIGHTBLUE)
Välj  ( +20.00 € )
ATK Bindningar för turskidor ATK REVOLUTION BRAKE WORLD CUP (RED)
Bindningar för turskidor ATK REVOLUTION BRAKE WORLD CUP (RED)
Välj  ( +350.00 € )
ATK Skidåkningsbindningar ATK CREST 10DIN 102mm(BLACK)
Skidåkningsbindningar ATK CREST 10DIN 102mm(BLACK)
Välj  ( +150.00 € )
G3 Skidtursbindningar G3 Zed 12 (utan bromsar)
Skidtursbindningar G3 Zed 12 (utan bromsar)
Välj  ( +198.05 € )
PLUM Bindning för turskidor PLUM Pika utan koppel
Bindning för turskidor PLUM Pika utan koppel
Välj  ( +89.05 € )
Marker Montering Marker DUKE PT 13 100MM (GRAY/BLACK)
Montering Marker DUKE PT 13 100MM (GRAY/BLACK)
Välj  ( +250.05 € )
PLUM Bindning för turskidåkning PLUM Guide 7 (turkos)
Bindning för turskidåkning PLUM Guide 7 (turkos)
Välj  ( +79.05 € )
ATK ATK Front 12 - 91 mm Ski Touring bindningar
ATK Front 12 - 91 mm Ski Touring bindningar
Välj  ( +279.05 € )
Marker Fäste Marker F12 Tour EPF S - 110 mm
Fäste Marker F12 Tour EPF S - 110 mm
Välj  ( +99.95 € )
Marker Montering Marker Kingpin 13 100-125mm
Montering Marker Kingpin 13 100-125mm
Välj  ( +298.73 € )
PLUM Skidåkningsbindning PLUM Guide 12 (Black) utan koppel
Skidåkningsbindning PLUM Guide 12 (Black) utan koppel
Välj  ( +79.05 € )
Fritschi Bindningar för turskidor Fritschi Xenic 10 2023 (med bromsar)
Bindningar för turskidor Fritschi Xenic 10 2023 (med bromsar)
Välj  ( +90.05 € )
Marker Fastställande Marker Kingpin M-Werks 12 100-125mm
Fastställande Marker Kingpin M-Werks 12 100-125mm
Välj  ( +258.95 € )
Fritschi Skidåkningsbindningar Fritschi XENIC 7
Skidåkningsbindningar Fritschi XENIC 7
Välj  ( +90.05 € )
Marker Marker F5 JR TOUR 90 (antracit/vit) - Bindning för barn
Marker F5 JR TOUR 90 (antracit/vit) - Bindning för barn
Välj  ( -100.05 € )
PLUM Bindningar för turskidåkning PLUM KARIBOU 12 100-130mm (Orange)
Bindningar för turskidåkning PLUM KARIBOU 12 100-130mm (Orange)
Välj  ( +319.05 € )
Marker Bindningar Marker DUKE PT 16 125MM (ANTHRACITE/BLACK)
Bindningar Marker DUKE PT 16 125MM (ANTHRACITE/BLACK)
Välj  ( +300.05 € )
Marker Marker F12 TOUR EPF S 265-325 100MM ()
Marker F12 TOUR EPF S 265-325 100MM ()
Välj  ( +100.05 € )
ATK Skidbindningar ATK HAUTE ROUTE 10 PLUS (VIT)
Skidbindningar ATK HAUTE ROUTE 10 PLUS (VIT)
Välj  ( +359.99 € )
ATK Skidåkningsbindningar ATK CANDY 5 102mm (BLACK WHITE LIGHTBLUE)
Skidåkningsbindningar ATK CANDY 5 102mm (BLACK WHITE LIGHTBLUE)
Välj  ( +82.85 € )
PLUM Bindning för turskidor PLUM PIKA + STOPPER 90 MM (ROI BLUE/ BLACK)
Bindning för turskidor PLUM PIKA + STOPPER 90 MM (ROI BLUE/ BLACK)
Välj  ( +169.05 € )
PLUM Bindning för turskidor PLUM OAZO 6 + STOPPER 90 MM (TURQUOISE/NOIR)
Bindning för turskidor PLUM OAZO 6 + STOPPER 90 MM (TURQUOISE/NOIR)
Välj  ( +199.05 € )
PLUM Bindning för turskidor PLUM PIKA + STOPPER 110MM (ROI BLUE/BLACK)
Bindning för turskidor PLUM PIKA + STOPPER 110MM (ROI BLUE/BLACK)
Välj  ( +169.05 € )
3 - Skidor för turskidåkning Skitrab SKI TRAB SKIN MIX 90
(Säljs ensam  169.90 €)
8050713221867 8050713221874 8050713221881
SKITRAB SKI TRAB SKIN MIX 90 171 CM ()
Upptäck våra slitstarka, greppvänliga sälskinn, perfekta för snabb fastsättning på dina Ortles90-skidor. Garanterad kvalitet och respekt för miljön. Mer uppgifter
36
modeller att välja
G3 Skidor för turskidåkning Skitrab SKI TRAB SKIN MIX 90
Skidor för turskidåkning Skitrab SKI TRAB SKIN MIX 90

Välj ( 0,00 )

Black Diamond Black Diamond GLIDELITE MIX FL 135 MM (INGEN FÄRG)
Black Diamond GLIDELITE MIX FL 135 MM (INGEN FÄRG)
Välj  ( +20.00 € )
Black Diamond Turskidåkning Black Diamond Glidelite Mix Sts Klättring
Turskidåkning Black Diamond Glidelite Mix Sts Klättring
Välj  ( +20.10 € )
Pomoca Skärbräda Pomoca Free Pro - ready2climb 123mm (PINK) 2024
Skärbräda Pomoca Free Pro - ready2climb 123mm (PINK) 2024
Välj  ( +70.10 € )
Pomoca Skärbräda Pomoca Tour Pro - ready2climb 120mm (TURQUOISE) 2025
Skärbräda Pomoca Tour Pro - ready2climb 120mm (TURQUOISE) 2025
Välj  ( +70.10 € )
Pomoca Avskärning av skinn Pomoca Tour Explore - ready2climb 120 (YELLOW) 2024
Avskärning av skinn Pomoca Tour Explore - ready2climb 120 (YELLOW) 2024
Välj  ( +15.00 € )
Dynafit DYNAFIT Speedskin Ridge 95 turskidåkningsskinn (atomblå)
DYNAFIT Speedskin Ridge 95 turskidåkningsskinn (atomblå)
Välj  ( +55.05 € )
Pomoca Skärbräda Pomoca Free Pro - ready2climb 140mm (PINK) 2024
Skärbräda Pomoca Free Pro - ready2climb 140mm (PINK) 2024
Välj  ( +90.10 € )
Pomoca Skärbräda Pomoca Fri Utforskning - ready2climb 123 (ORANGE) 2024
Skärbräda Pomoca Fri Utforskning - ready2climb 123 (ORANGE) 2024
Välj  ( +20.10 € )
Colltex Hud Colltex Höger SAD READY MIX 120 HEXAGON TIE + CAMLOCK 2023
Hud Colltex Höger SAD READY MIX 120 HEXAGON TIE + CAMLOCK 2023
Välj  ( +15.10 € )
Black Diamond Skidåkningsskinn Black Diamond Glidelite Mix Kicker (grå/svart)
Skidåkningsskinn Black Diamond Glidelite Mix Kicker (grå/svart)
Välj  ( -60.00 € )
Colltex Skins Colltex Sad Ready Todi Mix 110 Sexkantsfäste + Camlock 2023
Skins Colltex Sad Ready Todi Mix 110 Sexkantsfäste + Camlock 2023
Välj  ( +5.10 € )
Gecko Turskidåkningsskinn Gecko 110 145-155 (grön)
Turskidåkningsskinn Gecko 110 145-155 (grön)
Välj  ( +15.10 € )
Pomoca Skidåkningskinn Pomoca Free 2.0 ready2climb 123mm v2 (Orange)
Skidåkningskinn Pomoca Free 2.0 ready2climb 123mm v2 (Orange)
Välj  ( +4.10 € )
Colltex Hud Colltex Rak Todi Mix 2.00m* 38 mm med stigbygel 2023
Hud Colltex Rak Todi Mix 2.00m* 38 mm med stigbygel 2023
Välj  ( -89.90 € )
Colltex Hud Colltex Rak Todi Mix 2,00m* 50 Mm Med stigbygel 2023
Hud Colltex Rak Todi Mix 2,00m* 50 Mm Med stigbygel 2023
Välj  ( -79.90 € )
Colltex Peaux à decouper Colltex Sad Lucendro 110 Mm Hexagon stigbygel + Camlock à Monter 2023
Peaux à decouper Colltex Sad Lucendro 110 Mm Hexagon stigbygel + Camlock à Monter 2023
Välj  ( -29.90 € )
Colltex Peaux à decouper Colltex Sad Lucendro 120 Mm étrier Hexagon + Camlock à Monter 2023
Peaux à decouper Colltex Sad Lucendro 120 Mm étrier Hexagon + Camlock à Monter 2023
Välj  ( -19.90 € )
Colltex Skinn Colltex Sad Todi Mix 110 Hexagon stigbygel + Camlock för montering 2023
Skinn Colltex Sad Todi Mix 110 Hexagon stigbygel + Camlock för montering 2023
Välj  ( -4.90 € )
Colltex Skinn Colltex Sad Todi Mix 120 stigbygel Hexagon + Camlock till Mount 2023
Skinn Colltex Sad Todi Mix 120 stigbygel Hexagon + Camlock till Mount 2023
Välj  ( +0.10 € )
Colltex Todi Mix Straight Skin 1.80m* 65 Mm Med stigbygel
Todi Mix Straight Skin 1.80m* 65 Mm Med stigbygel
Välj  ( -59.90 € )
Colltex Skärning av skinn Colltex SAD TODI MIX 130 Hexagonbygel
Skärning av skinn Colltex SAD TODI MIX 130 Hexagonbygel
Välj  ( -9.90 € )
Colltex Todi Mix 130 Hexagon Stirrup + Camlock Skärande hudar Set att montera
Todi Mix 130 Hexagon Stirrup + Camlock Skärande hudar Set att montera
Välj  ( +5.10 € )
Colltex Skärning av skinn Colltex SAD TODI MIX 120 Sexkantsbygel
Skärning av skinn Colltex SAD TODI MIX 120 Sexkantsbygel
Välj  ( -14.90 € )
Colltex Skärning av skinn Colltex SAD TODI MIX 110 Sexkantsbygel
Skärning av skinn Colltex SAD TODI MIX 110 Sexkantsbygel
Välj  ( -19.90 € )
Gecko Skärning av skinn Gecko 125 mm grön
Skärning av skinn Gecko 125 mm grön
Välj  ( +25.10 € )
Gecko Kapning av skinn Gecko 110 mm i 170 Mix (svart)
Kapning av skinn Gecko 110 mm i 170 Mix (svart)
Välj  ( -4.90 € )
Gecko Skärmaskiner Gecko 110 mm i 200 Mix Black
Skärmaskiner Gecko 110 mm i 200 Mix Black
Välj  ( +9.10 € )
Gecko Geckoskinn 125 mm i 200 Mix Black
Geckoskinn 125 mm i 200 Mix Black
Välj  ( +19.10 € )
Scott Skära skinn Scott Multifit med krok
Skära skinn Scott Multifit med krok
Välj  ( +5.00 € )
Kohla Skära skinn Kohla PEAUX Vertikal W smart lim Mix fiber tätning 120mm 149-155cms
Skära skinn Kohla PEAUX Vertikal W smart lim Mix fiber tätning 120mm 149-155cms
Välj  ( +10.00 € )
Zag Skidåkningsskinn Zag PEAUX READY TO CLIMB 125mm
Skidåkningsskinn Zag PEAUX READY TO CLIMB 125mm
Välj  ( +69.10 € )
Kohla Cutting skins Kohla PEAUX Vertikal smart lim Mix fiber tätning 120mm 177-183cms (Grå)
Cutting skins Kohla PEAUX Vertikal smart lim Mix fiber tätning 120mm 177-183cms (Grå)
Välj  ( +0.00 € )
Kohla Styckning av skinn Kohla Multifit Fell Hot-met Mix Active 120mm 156-162cms
Styckning av skinn Kohla Multifit Fell Hot-met Mix Active 120mm 156-162cms
Välj  ( -30.00 € )
Black Diamond Skidåkningsskinn Black Diamond Glidelite Mohair Mix STS (Grå-Svart)
Skidåkningsskinn Black Diamond Glidelite Mohair Mix STS (Grå-Svart)
Välj  ( -9.90 € )
Black Diamond Skidåkning Black Diamond Glidelite Mix Fl 110 Mm
Skidåkning Black Diamond Glidelite Mix Fl 110 Mm
Välj  ( +10.00 € )
G3 Skinn G3 Alpinist+ Universal L 100mm
Skinn G3 Alpinist+ Universal L 100mm
Välj  ( -5.90 € )

Information 

Skidåkning Skitrab SKI ORTLES NEXT 90 - 2025

Upptäck Ortles Next 90: högpresterande turskidor för oförglömliga äventyr. Lättviktiga, mångsidiga och tillverkade i Italien. Tillgänglig från oktober 2024.


förvandla dina utförsåk till äventyr med dessa högpresterande turskidor


Ortles Next 90, som är utformad för de flesta turskidåkare, erbjuder lättillgänglig hantering tack vare sin kombination av glasfiber och basalt. Med en 90 mm löpare lovar denna skida mångsidighet i en mängd olika snöförhållanden, samtidigt som den är lätt och rolig att använda.

Modellen finns tillgänglig från oktober 2024 med tre års garanti och finns i en rad olika storlekar som passar medelgoda till avancerade skidåkare. Skidan är tillverkad i Italien av ett varumärke som är känt för sin överlägsna kvalitet och garanterar stabilitet och prestanda i både uppförs- och nedförsbackar.


Fördelar

  • Innovativ design med glasfiber och basalt för en rolig och tillgänglig skida för alla nivåer.
  • 90 mm bas, perfekt för många olika snöförhållanden, förstärkt av en modern profil som ger exceptionell kontroll och manövrerbarhet.
  • Italiensk tillverkning i toppklass garanterar överlägsen kvalitet, anmärkningsvärd lätthet och prestanda i både uppförs- och nedförsbackar.


Tekniska specifikationer

  • Skobredd: 90-92 mm, perfekt för många olika snöförhållanden
  • Tip/heel rocker: Progressiv (300/130 mm), gör det lättare att svänga och starta
  • Vikt/par: Lätt - mellan 2 280 g och 2 500 g beroende på storlek
  • Quad-axial Cap-konstruktion med Liwood Air Core-trä och glasfiber/Basalt-baksida
  • Tillgängliga storlekar:164 cm ,171cm ,178 cm
  • Flexibilitet:7/10 - Perfekt balans mellan stöd och manövrerbarhet
  • Klättrings- och nedstigningsförmåga: 8/10 - Balanserad prestanda för effektiv vandring
  • Tillverkad i Italien, vilket garanterar material av högsta kvalitet. Tre års garanti garanterar produktens tillförlitlighet.
 

Information 

Bindningar för turskidåkning Dynafit Speed Turn (svart/silver)
Speed Turn -bindningen från Dynafit har utvecklats för ambitiösa skidturister och är en pålitlig och hållbar partner som är konstruerad för att stå emot slitage. I över två decennier har Speed Turn-bindningen varit förstahandsvalet för skidturister med stora planer. Nästan varje snötäckt topp i världen har bestigits med denna lätta, pålitliga klassiker, eller till och med använts för en första bestigning.
Med Speed Turn har du en hållbar, nästan oförstörbar partner som kommer att finnas vid din sida överallt och göra dina turskidåkningsturer ännu snabbare. Speed Turn-bindningen har 25 mm flex i sin längdjustering, så att den kan anpassas till olika sulor. Speed-bindningen har två förhöjningshöjder som enkelt kan justeras med din stav. Utlösningsvärdet är helt justerbart i sidled och höjdled från DIN 4 till 10. För ökad säkerhet på is eller skorpa kan även skidkrampor monteras. Bindningen har ingen skidbroms och levereras med ett säkerhetsband som standard. Precis som alla Dynafit-bindningar har Speed Turn utvecklats och tillverkats i Tyskland och levereras med Dynafit livstidsgaranti. Speed Turn - Världens berg väntar på dig.

Fördelar:

  • Prestanda
  • Lättvikt
  • Lätt att justera


Tekniska specifikationer :

  • Din: 4 - 10
  • Parets vikt i gram: 700
  • Material: Smidd aluminium, Högteknologisk syntet, Rostfritt stål
  • Gränssnitt : Insats (lågteknologisk)
  • De främre enhetsstiften är speciellt utformade för att avlägsna snö och is från stövelinlägget när du går.
  • Justerbar längd: 25 mm
  • Kil för klättring
 

Information 

Skidor för turskidåkning Skitrab SKI TRAB SKIN MIX 90

Upptäck våra slitstarka, greppvänliga sälskinn, perfekta för snabb fastsättning på dina Ortles90-skidor. Garanterad kvalitet och respekt för miljön.


Slitstarka, greppvänliga sealskins för snabb fastsättning på skidorna


Ski Trab Tessilfoca Ortles90 Mix Moher-pjäxorna består av 65 % mohair och ger överlägset grepp och enastående hållbarhet. Deras innovativa bindningssystem ger snabb och bekväm montering på Ortles90-skidor.

Skidorna är tillverkade av vattenavvisande 600D polyester och Bluesign®-godkända material, vilket garanterar kvalitet och miljöhänsyn.


Fördelar

  • Tillverkad av 65 % mohair för optimalt grepp och hållbarhet.
  • Aktivt bindningssystem för snabb och bekväm låsning på skidan.
  • Bluesign®-godkända material med vattenavvisande yta för maximalt skydd.

Tekniska specifikationer

  • Tillverkad av 65% Mohair för optimalt grepp och hållbarhet.
  • Aktivt bindningssystem i spets och svans för snabb och bekväm låsning på skidan.
  • Utformad speciellt för Ortles90-skidor.
  • Tillverkad av 600D polyester med vattenavvisande yta för överlägsen vattentålighet.
  • Bluesign®-godkända material garanterar en miljövänlig produkt.
 

videoklipp


De litar på oss

  • Fri leverans
    från 119 € (* se villkor)

    Leveranssätt

  • säker betalning
    CB, Paypal, Scalapay, Banköverföring

    Betalningsmetoder Betalningsmetoder

  • Serviceklient
    per telefon på +33 (0) 9 72 306 150
    via e-post

##|--OK--|##
Behöver du hjälp?