Hur väljer jag mina vandringsstavar?

Vilka är fördelarna med att använda vandringsstavar?

Vandringsstavar är en klassisk del av utrustningen, men de är väsentliga för bra vandring. De säljs ofta i par och förbättrar din stabilitet och avlastar knäna. Det finns stavar med justerbar eller icke-justerbar längd och stavar med fjädrar för att absorbera ännu mer stötar. Det finns många fördelar med att använda stavar: du presterar bättre och avlastar dina leder.

Tekniska fördelar:

Vandringsstavar fördubblar ditt stöd på marken. Du har alltså fyra stöd. Det ger dig bra balans och optimal stabilitet. Risken för att falla och skada dig är då mycket lägre.

Fysiska fördelar:

Vandringsstavar avlastar kroppen eftersom trycket på de nedre extremiteterna minskar. Detta tillbehör säkerställer att dina utflykter är mycket mindre traumatiska för dina leder och begränsar ledvärk. De fördelar din vikt jämnt, så att du blir avlastad i både uppförs- och nedförsbackar. Stavar ger dig oöverträffad komfort under dina utflykter i bergen.

Dessutom hjälper stavarna dig att förbättra din fysiska prestationsförmåga. Du kan öka din promenadtakt utan att trötta ut dig. Så du är mer effektiv och presterar bättre, samtidigt som du minskar muskeltröttheten.

Nu när vi har gått igenom fördelarna med att använda vandringsstavar under dina vandringar, ska vi gå vidare till de tekniska egenskaperna så att du kan välja stavar som passar perfekt för dina behov.

PRODUKTEXPERTENS RÅD :

När du vandrar är det mycket viktigt att justera storleken på dina stavar. Det gör att du känner dig mer bekväm och får ett säkrare fotfäste. När du börjar klättra måste du förkorta stavarna något. Omvänt, när du börjar nedstigningen, är det lämpligt att förlänga dem. Malaurie - Produktexpert för vandrings- och trekkingvärlden Om Malaurie "Jag är en stor sportentusiast av alla slag, och jag lever ett mycket hektiskt liv i en tid då helgerna är synonyma med utomhusaktiviteter".

Hur många stavar har en vandringsstav?

Antalet axlar motsvarar antalet sektioner i staven. Det finns två typer av stavar: enkelkärniga och flerkärniga. Var och en har olika egenskaper.
Enkärniga stavar är lättare och mindre motståndskraftiga på lång sikt, eftersom de är tillverkade av ett enda block och därför inte har några spänningszoner.

Omvänt kan vandringsstavar som består av flera trådar (flersträngade stavar) dras in eller böjas beroende på vilken teknik som används. Den största fördelen med detta tillbehör är att det kan fästas på ryggsäcken när du inte längre behöver det. När de väl är vikta kan de minskas med 2 till 4 gånger. För många vandrare är det viktigt att kunna förvara sina stavar utan att de tar upp för mycket plats.

Vilka är de olika lås- och justeringssystemen?

Det finns 3 olika lås- och justeringssystem för flerpoliga vandringsstavar: Det första systemet är skruvlåset som finns på teleskopstavar. Med detta system kan du justera höjden på din stav från ett skaft till det andra. När du har hittat den storlek som passar dig behöver du bara säkra justeringarna med skruvarna vid klämpunkterna. Den här typen av stavar är dock bättre lämpade för tillfällig vandring i överkomlig terräng. Det är möjligt att de inte går att justera under resans gång.

För det andra finns det ett clipsfästsystem som är mer lämpat för regelbunden, intensiv vandring. Det går snabbt och enkelt att ändra storleksinställningarna eller fälla ihop dem för förvaring tack vare låsklämmorna. De rekommenderas starkt för rutter som kräver mycket stöd.

Slutligen har vi Z-fold, ett system som finns på trepoliga stavar. De olika sektionerna är sammanlänkade med en vajer som löper genom hela röret. För att låsa eller låsa upp. Använd helt enkelt den lilla tryckknappen på handtaget. Denna typ av stav rekommenderas starkt för vandrare som letar efter lättviktsutrustning som kan monteras mycket snabbt.

Hur väljer man rätt storlek på sina vandringsstavar?

Det är viktigt att du väljer rätt storlek på dina vandringsstavar. Om de inte passar dig perfekt kommer fördelarna inte att vara optimala.

Först och främst är det viktigt att välja rätt storlek för ensträngade eller icke-justerbara Z-stavar om du vill dra nytta av fördelarna. För att hitta din perfekta storlek multiplicerar du helt enkelt din längd i centimeter med 0,68.
Storleksguider finns ofta tillgängliga för att hjälpa dig att hitta det perfekta paret.

När det gäller teleskopstänger kan de justeras i höjdled med cirka 20 cm. Detta gör att du kan vara bekväm i föränderlig terräng.

VISSTE DU ATT?

Om du väljer stavar med ett enda skaft och du inte har något sätt att beräkna den perfekta storleken. Allt du behöver göra är att ställa dig rakt upp, ta stavarna i handen och se om din armbåge bildar en rät vinkel med underarmen. Beroende på vilket resultat du får behöver du helt enkelt gå upp eller ner en storlek och upprepa samma teknik tills du hittar en som passar dig perfekt.

Vilka är de olika materialen som används i vandringsstavar?

Material :

För det första finns det aluminiumstolpar. Vikt är en av de viktigaste skillnaderna med kol. De är något tyngre, cirka 500 till 600 gram per par. Dessutom är aluminium ett material som absorberar stötar, vibrationer etc. mindre bra. Men den stora fördelen med detta material är att det är mycket robust och svårt att böja.

Sedan finns det kolfiberstavar som är mycket lättare. Ett par väger mellan 350 och 500 gram. Utöver denna fördel absorberar kolfiber stötar och minskar vibrationer. Detta material är dock mycket mer ömtåligt, så staven är mindre motståndskraftig. Det är viktigt att tänka på detta när du ger dig ut på tekniska vandringar eller om avståndet är långt.





Spetsar och hylsor: Det finns två typer av element som är i direkt kontakt med marken: spetsar och hylsor. Det här är delar av staven som inte bör försummas. De kommer att ge dig ett bättre grepp om marken.

Det finns två typer av spetsar på marknaden: stål och kol. Stålspetsar är bättre lämpade för tillfälliga vandrare, eftersom de är mindre robusta över tid.
Spikar i kolfiber rekommenderas däremot för mer intensiv användning. De är mer tekniska, ger optimalt grepp och är mer hållbara över tid.

Spetsarna är tillverkade av gummi och appliceras direkt på naglarna. Detta tillbehör har två syften: för det första förhindrar det att kläderna skadas när stavarna förvaras i ryggsäcken och för det andra minskar det skaderisken.
Tips är obligatoriska på vissa leder, eftersom spikar kan orsaka allvarliga skador på den biologiska mångfalden. Dessutom ger de utmärkt komfort vid utflykter i ojämn terräng.

Handtag: Det finns tre kategorier av handtag. Dessa är mycket viktiga, eftersom de ger dig bra stöd och olika nivåer av komfort.

För det första har vi skumgreppet, som är mycket bekvämt eftersom det är särskilt mjukt att ta på och absorberar svett. Så dina händer håller sig torra under hela vandringen. Skummet är dock något mindre motståndskraftigt. Den här typen av handtag rekommenderas för långdistansutflykter.

Den andra typen av handtag är kork. Detta material har utmärkta fukttransporterande egenskaper. Det har också fördelen att det anpassar sig perfekt till handens form för optimal komfort.

Sist men inte minst är kork ett vibrationsdämpande material. Slutligen finns det gummigrepp som är mycket isolerande mot kyla och som absorberar vibrationer och stötar. Dessa grepp reglerar dock inte luftfuktigheten, så på sommaren är det större risk att händerna glider och de skadas snabbare. Det är därför lämpligt att välja dessa grepp på vintern.

ATT KOMMA IHÅG :

• VÄLJ DET ANTAL STAVAR SOM PASSAR DIN VANDRINGSSTIL
• KÖP INTE STAVAR SOM ÄR FÖR SKRYMMANDE
• VÄLJ RÄTT STORLEK FÖR KOMFORT OCH PRESTANDA
• ANVÄND HANDTAG SOM ÄR ANPASSADE TILL DINA UTFLYKTER