¿Piensa recorrer varios kilómetros con una mochila a la espalda?
En total autonomía, tendrás que transportar tu tienda vivac, saco de dormir, colchón ultraligero, agua, comida, hornillo, ropa técnica de lana merina para limitar los olores, entre otras pequeñas cosas. Necesitarás una mochila de trekking de "gran capacidad", con una capacidad de 50 litros o más. Estas mochilas de trekking de gran capacidad están diseñadas para adaptarse a la forma de tu cuerpo y ayudarte a transportar tu equipo de trekking de la mejor manera posible, con correas y cinturones adaptados y acolchados para una mayor comodidad.
Peso adulto (hombre o mujer) |
Peso total recomendado de la mochila |
Peso total máximo de la mochila |
50 kg |
7,5 kg |
10 kg |
65 kg |
9,75 kg |
13 kg |
70 kg |
10,5 kg |
14 kg |
90 kg |
13,5 kg |
18 kg |
Elegir la mochila adecuada para tu cuadro
Dependiendo de la marca y el modelo, existen diferentes armazones, cada uno con sus propias ventajas e inconvenientes. Para ayudarte a hacer la elección correcta, aquí tienes los diferentes armazones de las mochilas de trekking.
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Mochilas de trekking con armazón de malla tensada
Son las mochilas más ventiladas porque el armazón de malla tensada permite que el aire pase entre la mochila y la espalda del usuario. Estas mochilas son ideales para el verano y los climas cálidos en general. Además, este armazón da la impresión de no llevar una bolsa a la espalda. Por otro lado, el hecho de que haya espacio entre la red y la mochila significa que la carga de ésta se desplaza necesariamente un poco hacia la espalda. Por lo tanto, debes evitar llevar una carga demasiado pesada con este tipo de mochila (8 kg como máximo). Este tipo de armazón también debe evitarse en terrenos escarpados y para la marcha activa, ya que no es ergonómico.
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Mochilas de senderismo con espumas acolchadas
Este tipo de armazón de espuma acolchada es más ergonómico para llevar a la espalda del usuario. Este tipo de mochila es el mejor para la estabilidad y la ergonomía durante el senderismo. Estas mochilas son muy cómodas y pueden utilizarse para transportar cargas pesadas. En cuanto a las desventajas, el hecho de que estén acolchadas en la espalda, los tirantes y la cintura aumenta el peso de la mochila cuando está vacía, pero cuando se planea llevar una carga pesada, no se queda atrás y es mejor planificar una mochila cómoda, estable y ergonómica para no sentir tanto el peso de la mochila. Este tipo de armazón también es menos transpirable.
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Mochilas de malla colgantes
Con este tipo de armazón, tienes un compromiso entre los otros dos. Con las mochilas de senderismo con malla suspendida, puedes llevar cargas pesadas, sin dejar de ser ergonómicas y cómodas de llevar, y evitando que la carga se desplace hacia atrás, gracias a la malla suspendida 3D flexible, que también proporciona una buena ventilación de la espalda. La gama de mochilas Osprey incorpora este tipo de armazón .
Otros componentes importantes de la mochila
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Tirantes y cinturón
En este tipo de mochilas grandes, las correas de los hombros y el cinturón suelen estar fabricados con los mismos materiales que la parte trasera de la mochila, ya sea espuma o malla. Si sabes que vas a llevar una carga pesada, es esencial que compruebes que la mochila tiene tirantes y cinturón acolchados, ya que esto repercutirá directamente en tu comodidad. Las mochilas de senderismo y trekking de larga distancia están diseñadas para este fin y, por lo tanto, están equipadas con espuma densa y cómoda en todo el armazón de la mochila, perfectamente adaptada a cargas pesadas.
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Acceso, bolsillos y accesorios
Dependiendo del modelo, los pequeños accesorios pueden marcar la diferencia: protector de lluvia incluido, porta bastones, bolsillos secretos, bolsillo para bolsa de hidratación y salida para pipeta... Te contamos más sobre los imprescindibles para llevar en tus trekkings.

Nuestras 5 mejores bolsas de trekking
Si eres un apasionado del senderismo y te preparas para un trekking de varios días, la elección de la mochila es crucial. Una buena mochila debe ofrecer comodidad, durabilidad, capacidad de almacenamiento y una buena distribución del peso para acompañarte durante largas distancias. He aquí nuestra selección de las 5 mejores mochilas de senderismo, adecuadas para largas caminatas con cargas pesadas.
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1. OSPREY Atmos AG 65: comodidad por encima de todo
LaOSPREY Atmos AG 65 se distingue por su sistema de suspensión Anti-Gravity (AG), que ofrece una perfecta distribución del peso. Esta mochila está diseñada para largas caminatas con cargas pesadas. El sistema AG, en particular, mantiene la espalda fresca y ventilada gracias a una malla que se extiende por toda la bolsa. Las correas de los hombros y el arnés son totalmente ajustables, lo que ofrece una comodidad personalizada ideal para los excursionistas que se enfrentan a condiciones de terreno variadas. Los numerosos bolsillos laterales y frontales facilitan el acceso a tu equipo, mientras que la construcción ligera y robusta garantiza la durabilidad sin comprometer la comodidad. Esta mochila es ideal para los senderistas que buscan una mochila espaciosa y ultracómoda, adecuada para largas distancias y cargas pesadas. |
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2. MILLET Prolighter 60+20: versatilidad para la aventura
La MILLET Prolighter 60+20 es una mochila diseñada para excursionistas experimentados que necesitan flexibilidad. Con una capacidad de 60L, puede aumentarse en 20L gracias a una extensión, lo que le permite adaptar su volumen en función de la longitud de su caminata o del tipo de equipo que lleve. La bolsa está fabricada con materiales ligeros y resistentes, con refuerzos en las zonas sensibles.
Es cómoda de llevar gracias al sistema de ventilación de la espalda y a los tirantes ergonómicos. La bolsa está bien organizada, con compartimentos accesibles para acceder fácilmente a tu equipo. Este modelo es una excelente opción para trekking donde la capacidad de almacenamiento y la ligereza son prioritarias. |
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3. GREGORY Focal 48 RC LG: ligera y compacta
Si eres un mochilero que prefiere viajar ligero sin renunciar a la comodidad, la GREGORY Focal 48 RC LG podría ser tu elección ideal. Aunque tiene una capacidad menor que los otros modelos de esta lista, sigue siendo lo suficientemente buena para excursiones de varios días en las que necesitas mantener bajo el peso de tu equipo. El sistema de suspensión ajustable garantiza una distribución uniforme del peso, reduciendo la tensión en la espalda.
Este modelo también está diseñado con bolsillos laterales y un sistema de compresión, lo que te permite optimizar el espacio según tus necesidades. Esta mochila es una opción perfecta para aquellos que buscan una mochila ligera y compacta que siga siendo lo suficientemente espaciosa para varios días de excursión. |
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4. Ferrino Transalp 50: robusta y accesible
La Ferrino Transalp 50 es una mochila versátil que ofrece una excelente relación calidad-precio. Con sus 50 litros de capacidad, se adapta perfectamente a viajes de trekking de varios días. Su diseño ofrece un buen compromiso entre ligereza y robustez. La espalda está bien ventilada, lo que reduce la transpiración durante las largas caminatas. Este modelo dispone de numerosos compartimentos y bolsillos laterales para acceder rápidamente a tu equipo esencial. Está diseñada para soportar condiciones duras, por lo que es una opción ideal para los excursionistas que necesitan una bolsa fiable sin arruinarse. |
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5. RAB Hyperon 65: Diseñada para condiciones duras
La RAB Hyperon 65 es una mochila diseñada para las condiciones de senderismo más exigentes. Tanto si practicas senderismo en entornos montañosos como en condiciones climáticas adversas, este modelo destaca por su robustez y resistencia a la intemperie. El sistema de ventilación de la espalda reduce el calor y la humedad, aumentando el confort en las largas jornadas de excursión.
Esta mochila es ideal para los excursionistas que necesitan un modelo fiable para expediciones duras. Con sus 65 L de capacidad y sus numerosos bolsillos, ofrece mucho espacio de almacenamiento sin dejar de ser cómoda de llevar. |
Conclusión: ¿Qué mochila elegir para su excursión?
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Por comodidad: laOSPREY Atmos AG 65 ofrece un confort inigualable gracias a su sistema Anti-Gravity.
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Para la mejor relación calidad-precio: la Ferrino Transalp 50 combina ligereza, resistencia y asequibilidad.
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Para un trekking ligero: la GREGORY Focal 48 RC LG es perfecta si necesitas viajar ligero.
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Para largas caminatas en condiciones difíciles: la RAB Hyperon 65 es una mochila robusta para terrenos exigentes.
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Para versatilidad: la MILLET Prolighter 60+20 con su ampliación de volumen es ideal para una gran variedad de situaciones.