El cardio training es un entrenamiento de resistencia física que se realiza en un gimnasio o en casa, utilizando una cuerda de saltar Sveltus. El entrenamiento cardiovascular ayuda a mejorar el sistema cardiovascular y cardiorrespiratorio. El resultado es una mayor resistencia en la vida cotidiana, menos fatiga durante la actividad física y una mejor salud general.
Practicado en posición sentada o tumbada, el masaje libera y alivia las tensiones en las zonas causadas por el estrés cotidiano. Sus beneficios también son muy apreciados después de un esfuerzo físico, para reducir la fatiga y la tensión muscular. También encontrará productos de automasaje como el rodillo de masaje Sveltus.
Fortalecer los músculos ayuda a mantener el tono y desarrolla la confianza en uno mismo. Es esencial mantener nuestra salud física para vivir una vida sana en plenitud.
Yoga, Pilates... son sólo algunas de las actividades ideales para adelgazar la silueta. Estos ejercicios suaves desarrollan la fuerza, la flexibilidad y el bienestar.
Mejora la fuerza de tus dedos y de la parte superior de tu cuerpo con las presas de escalada ergonómicas disponibles en Alpinstore. También previene lesiones con elequipo de entrenamiento de escalada.